栄養バランス最高✨簡単🙆‍♀️時短！一生ものの健康知識も身につく♡

📣３月は！
『鮭のちゃんちゃんみそ汁』
お魚を美味しくおみそ汁でいただきましょう🐟

📣４月は！
『たんたん♪豆乳みそスープ』
辛さ調整で子供も大人も楽しめます💕

『ごちそう♡おみそ汁』は、
ただのみそ汁じゃぁ ありませんよ♪♪
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✅今日は疲れたーーー！！
✅しっかりご飯作る時間はなーーーい！！
✅料理苦手だから面倒なのはやだーーー！！

でも・・・
健康的なおうちご飯が食べたい💕


そんなあなたに✨
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簡単バランス最高の
ごちそうみそ汁〜〜〜❗️❗️
＼＼
は、いかがですか？？


栄養バランスが整うと
代謝が高まり、燃やせるカラダに🔥

🙋しっかり食べながら痩せる！
🙋"むくみ"ともおさらば！
🙋毎日のお通じも改善！
🙋お肌ツルピカ！

そんなカラダを作るための
【 具材の組合わせ方、４ステップ❗ 】
【代謝を促す仕組み】
をお伝えします📣

そして【実践動画】を見ながら
パパッと美味しいお味噌汁をマスターしましょう✨

講座の動画はお渡ししますので
何度でも視聴ＯＫ🙆‍♀


🟡「え！？これを味噌汁に！？」
🟡「意外だったけどめちゃくちゃ美味しい〜！」
🟡「子供もパクパクおかわりしてくれました！」


これまでに
このお味噌汁をお伝えした方々からは
そんなご感想をいただいています。


苦手な食材は他のものに替えられますし、
冷蔵庫の余り食材の活用もお伝えしますので、
お気軽にご参加くださいね😊😊🎵

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味噌汁作りなので難しい工程無し🙅‍♀️

管理栄養士ではありますが・・・
料理が苦手な私だからこそ

簡単に❗️手間なく❗️
初心者の方でも安心してご受講ください😊


健康に気を配ることはとーっても大事ですが
気にしすぎてストレスになったら意味なし♡

おおざっぱでも、
ちょっと間違っても、

全く問題なし♡♡


それもまた『おうちご飯』の良いところです😊💕


もちろん、見るだけでもオッケー👌
復習動画付きです🎦

ご不明ご心配なことがありましたら、
いつでも聞いてくださいね😊


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＼＼　講座にかける思い　／／

理想の食事は分かっている。
自炊が良いことも分かっている。
健康的なご飯が食べたいとも思っている。

思いがあっても、

料理が得意でなかったり、
時間が限られていたり、
子供のお世話に仕事に疲れて
「もう料理どころじゃなーーい！！！」

そして乱れていく食生活・・・・・

これ、私自身です🙋‍♀️笑！！
また栄養相談で出会った方々でもあります。


健康は１日にしてならず。（美容もね💕）

知識ばかりついていても
行動して続かなければ意味がありません。

「どうしたらできるかな？」

そう思い続けて出会ったのが
この体内活性®みそ汁。

通称『ごちそう♡おみそ汁』です😊


何品も作れない、
食後の洗い物を考えるだけで疲れちゃう、
そんな時でもこれならできる！


栄養たっぷりで体が喜ぶ。
しかも「できた！」「美味しい！」
これは自分の心も温めてくれますよ〜😊


時間も食費も節約できて
体は喜び、健康に！

教室でお待ちしております🧑‍🍳💕