時短健康ごはん×ファンづくりコーチ ｜マリア

こんなことを教えています

働く女性のための時短健康ごはん×ファンづくりコーチ

ご覧いただきありがとうございます❣️

💫デビュー8ヶ月でプラチナバッチ取得
💫ストアカ通信「実力派の注目新人講師」に掲載
💫ストアカ通信「 作り置き！時短・簡単お料理特集」に掲載
💫ストアカ広報様より「リピート率・レビューの良さ」でインタビュー


▶︎大塚真理先生のYouTube対談に出演しました

https://www.youtube.com/watch?v=aj2Y6Fre8cU

オンライン講師を始めたきっかけなどについてお話しさせていただきました🌹


忙しい女性の毎日をラクに✨

【薬剤師の健康時短ごはん】
×
【売れるわたしになるファンづくり】

についてお伝えしています。


＝＝＝＝＝
料理講師🍳
＝＝＝＝＝

料理が苦手・初心者様でも
パパッと簡単に美味しく出来る！

身近な食材で
家族に食べさせてあげたい
料理のレパートリーがグンと増える
オンライン料理教室✨

薬剤師の健康スキルと
小3双子ママの子育て経験を活かし
【忙しい毎日でも作りやすい時短健康レシピ】をお伝えしています🍽


◆学べること
•献立の考え方
•レパートリーの増やし方
•効率良い時短技
• 簡単&美味しい&ヘルシーを叶えるレシピ
• 栄養バランスのとれた食事の作り方
• 料理苦手・初心者様が最低限知っておきたい栄養知識
• 添加物を控えた食生活の始め方
など

◆こんなあなたにオススメ
☑︎ 料理は苦手だけど家族のために、健康的なごはんを作ってあげたい
☑︎レパートリーが少なく、毎日の献立に悩む
☑︎忙しいから、身近な食材でパパッと簡単に作りたい
☑︎添加物を控えた食生活に興味がある
☑︎基本的な栄養のことを知りたい人


◆レシピで心がけていること3つ

・レシピは20分以内
・調味料は極力3つ以内
・食材は身近なスーパーで手に入るもの

食事は生きている限り続くもの
面倒くさい...
料理が嫌...
そう思いながら毎日向き合うのは
しんどいですよね(>_<)

料理が苦手・初心者様でも
『また作ってみたい』
そう思える料理を日々考えています。

◆わたしの想い

私たち女性の毎日は大忙し。

目の前のことで一生懸命で
あっという間に一日が終わりますよね。

でもね
ちょっと先のことを考えてみませんか？

家族の好き嫌いが多かったり
メニューがマンネリ化していても

「給食で栄養をとってるからいいかな」
「外では色々食べてるよね」

そう自分に言い聞かせて
やり過ごす毎日。

毎日の食事の選択が　
心• 身体の土台を作っています。

料理が苦手でも大丈夫🙆‍♀️
毎日の料理がラクになるコツも
お伝えします。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう✨


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ファンづくりコーチ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

元外資系製薬会社の営業
10年以上の経験から

／
プレゼン初心者・苦手さん必見❗️
売れる私になるファンづくり
＼

こちらについて
お伝えさせていただきます。

個人が自由にサービスを
販売できるようになった今

やった方がいいことは
数え切れませんし
検索すれば、知識・ノウハウは無料で
どこからでも拾えます💦

AIが出てきたからって
負けてなんかいられない❣️

／
あなたから学びたい✨
＼

と受講生の心を掴めば
問題なーし❗️

自然とリピートに繋がる
ファンのつくり方
一緒に身につけてみませんか？



◆略歴
薬剤師免許取得後、外資系製薬会社に就職し、医薬品営業職(MR)となる。

双子の男子を出産 し、1年半の育児休暇を経て復職。
子育てと仕事の両立に奮闘しながら、簡単・時短料理を日々 実践。

夫の単身赴任をきっかけに、薬剤師へ転身。年間6000回を超える服薬指導の経験から、幼 少期の食生活が、健康な身体作りの土台になると確信。

食のスキル、予防医学を学び、自身の身体の不調や 子育ての悩みを食事で改善していった経験を持つ。

時間がない、栄養のことはよく分からない、料理が苦手な方でも簡単×手早く作れる「家族も自分も満たす健康レシピ♪簡単おうちごはん」を紹介している。

◆保有資格
• 薬剤師免許
•フードクリエイター
• 一般社団法人ヘルスエキスパート協会認定ヘルスコーチ
• 全米ヨガアライアンス認定RYT200
•医薬情報担当者（MR）