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元ダンサー。ダンサー時代の不摂生・不健康・スタイルの偏りをピラティスにて改善。その効果と変化に感動しピラティストレーナー資格を取得。その後ジャイロトニック®トレーナーへ転身し現在はパーソナルトレーナーやダンスインストラクターをメイン活動中。
10数年によるトレーナーとインストラクター経験で得た体験をもとに、健康と身体作りの大切さを指導中。中でも足・脚の下半身からのアプローチでの姿勢作りを得意とする。また、若手ダンサーやダンスインストラクターへ、解剖学や効果的なトレーニング方法を伝える活動を行う。
自身のスタジオの経営や大学での非常勤講師や執筆な...
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