タイハーブを使って作る、ころんとかわいい伝統ハーバルボール作り♪

たっぷりのハーブを使って作る、ハーバルボール!かわいく作るコツ、ハーバルボールでのセルフマッサージを教えます。

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こんなことを教えます

 <こんなことを学びます>

【タイのハーブで作るハーバルボール作り♪】

ハーバルボールって知っていますか?

タイ語では「プラコップ」とも呼ばれます。

タイで昔から行われている薬草療法で、サムンプライと呼ばれる薬効をもった材料を使って作ります。

タイ古式マッサージに合わせて、ハーバルボールでのマッサージも行うとより効果的で、現地でも観光客を中心に大人気です。

ハーバルボールを蒸して、ほかほかのマッサージ。

ハーブの香りが立ち込めて、とても癒されます。

タイ料理にも使うようなレモングラス、カー、バイマックルート(コブミカンの葉)などのハーブもありますが、プライ、バイトゥーイ、、、、など、日本ではまだ聞き慣れないハーブを使います。

細かくしたハーブを布で包んで、コロンと丸いかわいい形に♡

日本ではなかなかタイハーブが手に入らないこともあり、今回は、タイのハーブだけでなく、ラベンダーやカモミールなどの日本人にもすっかりおなじみのハーブも使います。

蒸し器で蒸して使うのが正式な使い方ですが、電子レンジでも大丈夫。

肌や凝ったところや関節に押し当てていきます。

アロマトリートメントなどのマッサージでは、関節や、リンパ節は強く刺激できないのに対し、ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのも特徴。

穏やかな温かさが関節や筋肉をほっと緩めます。

冷めたらまた温めて。

香りがなくなるまで数回使えます。

最後には、お風呂にドボン。

ハーブの入浴剤として使えます。

一度で二度おいしい、ハーバルボール。

一緒に作りませんか?

今回のワークショップでは、肩周りのケアに嬉しいミニサイズ。

一度覚えれば自分でも作れます。

分かりやすい作り方のテキスト、ハーバルボール1個、おうちでつくれる復習キットのお持ち帰りつき。

また、レッスンは講師オリジナルの、ブレンドハーブティーを飲みながら受けていただけます。


<こんな風に教えます>
6人の少人数のグループで、楽しく丁寧に教えます。


<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。


<定員>
6名

この講座の先生

Satoh Kana

薬剤師が教える、もっと楽しく使えるアロマとハーブ★

三鷹市で、アロマテラピーとハーブのスクール 「HERBAL Labo(ハーバルラボ)」を主宰しております。カフェ、ショップなどでのセミナー、個人宅への出張レッスンも行っています。

・薬剤師
・NARD アロマテラピー協会認定アロマ・インストラクター
・...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数4

教えた人数4

当日の流れとタイムスケジュール

<当日のレッスンの流れ>
(時間配分は前後することがあります)

5分  自己紹介など
30分 ハーブの説明
30分 製作
30分 復習キットの準備、マッサージのデモンストレーション

レッスンは1時間半~2時間弱です。

こんな方を対象としています

タイが好きな方。
タイマッサージが好きな方。
タイマッサージサロンを経営しており、ハーバルボールをサロンメニューに加えてみたいと思っている方。
ハーブの香りを楽しみたい方。
ハーバルボールを見てみたい、作ってみたい方。
肩こりや腰痛のセルフマッサージに興味がある方。

受講料の説明

受講料には、ワークショップで作ったミニハーバルボール1個、ハーバルボールのテキスト、ハーバルボールの復習キットが含まれます。

受講する際は以下をお読み下さい

女性限定の募集です。

お申し込み締め切り(開催日前日15時)よりあとのキャンセルは、講師都合のやむを得ない開催中止以外、いかなる理由においても、ご返金はできませんのでご了承ください。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:吉祥寺・三鷹

    受講料:¥ 3,000

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