タイ伝統！和洋のハーブで作る、ころんとかわいいハーバルボール作り

＜こんなことを学びます＞

【タイのハーブで作るハーバルボール作り♪】

ハーバルボールをご存知でしょうか？

タイ語では「プラコップ」とも呼ばれます。タイで昔から行われている薬草療法で、サムンプライと呼ばれる薬効をもった材料を使って作ります。タイ古式マッサージに合わせて、ハーバルボールでのマッサージも行うとより効果的で、現地でも観光客を中心に大人気です。ハーバルボールを蒸して、ほかほかのマッサージ。ハーブの香りが立ち込めて、とても癒されます。

現地では、タイ料理にも使うようなレモングラスなどのハーブを用いますが、この講座では、日本でも手に入りやすい、ラベンダーやカモミールなどのハーブや、日本の伝統の薬草を使って作ります。

細かくしたハーブを布で包んで、コロンと丸いかわいい形に♡

蒸し器で蒸して使うのが正式な使い方ですが、電子レンジでも大丈夫。ハーバルボールのセルフマッサージを教えます。ハーバルボールでは、優しく押し当てて、マッサージできるのが特徴。穏やかな温かさが関節や筋肉をほっと緩めます。

香りがなくなるまで数回使って、最後には、お風呂にドボン。ハーブの入浴剤として使えます。

一度で二度おいしい、ハーバルボール。

一緒に作りませんか？

今回のワークショップでは、肩周りのケアに嬉しいミニサイズを作ります。一度覚えれば自分でも作れます。

分かりやすい作り方のテキスト、ハーバルボール１個を持ち帰り。ご希望があれば、おうちでつくれる復習キットも購入できます。

レッスンは教室オリジナルの、ブレンドハーブティーを飲みながら受けていただけます。

＜こんな風に教えます＞
少人数のグループで、楽しく丁寧に教えます。

＜持ち物＞
筆記用具をご持参下さい。

＜定員＞
4名