開催日程はありません。
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こんにちは。山梨県で東洋伝統ヨガインストラクター、セラピストをしているmegです。
私の自己紹介です。
ヨガとの出会いは出産後、自分の子供が機械体操を始めたことがキッカケでからだやこころの勉強をしたくてスタートしました。たくさんの先生方からヨガ、整体、からだの使い方、クレイ、占星術、エンジェルセラピーを学びました。
現在は東洋医学伝統ヨガをもっと深く学び瞑想、ソウルヒーリングも学び、修行を続けています。
私の使命は
皆さんの悩みを一緒に解決して、
ご自身の本当にやりたいことや変化したいことをお手伝いしています。
東洋伝統養生法とから...
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体質診断、お悩み解消、腸愛ダイエットの方法をお伝えします。
1、腸愛ダイエットの方法
2、食事の仕方
3、腸をコントロールする方法
（腸の状態をチェックする方法を学ぶ）
4、腸愛マッサージの方法
（腸愛マッサージでお腹痩せする方法を学ぶ）
サロンへの方は美脚セラピー、ヘッドセラピー、メンタルセラピーをお選びください。
＜所要時間＞
６０〜９０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
１５分 お悩み、気になるところ
１５分 体質診断
２０〜５０分 腸愛ダイエット方法を教えます。
（からだケア、こころケア、食事管理方法、美脚セラピー、ヘッドセラピー、メンタルソウルセラピー）
１０分 質問
＜所要時間＞
６０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
３０分 季節の経絡ヨガ
３０分 お話ししながら、セルフケア
むくむ原因にはからだからのサインだけではなく心からのサインでもあります。
東洋医学養生法とセルライトについて学び、セルフケアを覚えることで、脚のむくみやセルライトがなくなって、ショートパンツがさらっと履ける脚になります。
さらにヨガを取り入れることで、心の変化、体の変化を感じることもでき、心身ともに元気になります。
＜所要時間＞
６０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
３０分 季節の経絡ヨガ
３０分 お話ししながら、セルフケア
むくむ原因にはからだからのサインだけではなく心からのサインでもあります。
東洋医学養生法とセルライトについて学び、セルフケアを覚えることで、脚のむくみやセルライトがなくなって、ショートパンツがさらっと履ける脚になります。
さらにヨガを取り入れることで、心の変化、体の変化を感じることもでき、心身ともに元気になります。
＜所要時間＞
６０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
３０分 季節の経絡ヨガ
３０分 お話ししながら、セルフケア
むくむ原因にはからだからのサインだけではなく心からのサインでもあります。
東洋医学養生法とセルライトについて学び、セルフケアを覚えることで、脚のむくみやセルライトがなくなって、ショートパンツがさらっと履ける脚になります。
さらにヨガを取り入れることで、心の変化、体の変化を感じることもでき、心身ともに元気になります。
