【英語でエクササイズ】聴きながら真似るだけ!心のモヤモヤスッキリ!

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ものすごい没入感です。ヨガ、太極拳、ピラティス、筋トレ、ストレッチをバランスよく組み合わせ、 洋楽にのってエクササイズ。

こんなことを学びます

ヨガ、太極拳、ピラティス、筋トレ、ストレッチをバランスよく組み合わせ、
洋楽にのってエクササイズ。

ものすごい没入感が味わえます。
前半からジワジワと、途中から滝のように汗をかきます。
後半の筋トレの追い込みが少しキツいけど、クセになる気持ちよさです。

話さなくてOK。
黙って集中してやることで、
エクササイズと英語の世界への没入体験が味わえます。
指示は英語ですが、単純な動きを真似するだけでOKなので、意味がわからなくても大丈夫。

ダイエット、英語が同時にできるお得なエクササイズだと思います。

終わった後は、心も頭もスッキリします。
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価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

講師 ケリーめぐ美

ヨガ、太極拳、ピラティス、筋トレを組み合わせたエクササイズを、洋楽に合わせてします。すごい没入感が味わえて、頭も心もスッキリ最高です。
動きの指示は英語ですが、動きを真似するだけなので、大丈夫です。

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
40分

<当日のレッスンの流れ>
40分 ひたすらエクササイズのみ!
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こんな方を対象としています

誰でも参加OK。大歓迎です。
特に、心のモヤモヤを晴らしたい方にはオススメです。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装で。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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