■かたぎりかおり
・管理栄養士
・ダイエットのマインドセット講師
・心理カウンセラー
■講師をしている理由
最愛の兄が、うつ病から、アルコール依存症になり、若くして死別の経験があります。
何も出来なかった、自分が情けなく、自分もうつ状態で、退職。
人は身体とこころは、つながっている。
自己肯定感が低いと自分を守れない。
メンタルがくずれると、生活が成り立たない。
兄を失って思う事です。
うつ病を知りたくて、大学に入学し、心理系を勉強しました。
誰もが、輝く人生を送るために、心身ともに、健康であって欲し...
+続きを読む
我慢しない食事の仕方を聞けたのは嬉しかったです。教えてもらったことを早速実践したら、おやつを食べずに過ごせましたよ。
腸が大切!ということがよくわかりました
先生がとても親切で話しを丁寧に聞いてくださりました。
アドバイスもいただけたので、実践して少しでも痩せたいと思います。
ありがとうございました。