一色海岸☆ビーチヨガ

対面

CNNの世界のビーチ百選にも選ばれた、美しい一色海岸で、ヨガしませんか？涼しくなってきた頃に最後の夏の思い出つくりましょう！

こんなことを学びます

葉山の一色海岸のビーチで、ヨガしませんか？
高台の静かな丘の上で行います。
波の音を聴きながらのヨガは格別なものがあります。
終了後はビーチの散策をしたり軽食をとりましょう。(自由参加です)

ヨガの内容は、運動量の少ないリラックス系のシンプルなハタヨガです。
首や肩のコリがとれ、適度に充足感がありじんわり汗をかきます。

男女共用、初心者でも楽しめます。

【ヨガクラスの内容】

呼吸
↓
座位のリラックスポーズ
↓
四つんばいなどバランスポーズ
↓
体幹を使った立ちポーズ
↓
前屈などストレッチポーズ
↓
仰向けのリラックスポーズ
↓
瞑想、リラクゼーション

http://marumomaro.net/

開催日程がありません

開催予定エリア横須賀・逗子

価格(税込)¥2,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

含まれるもの:ヨガ受講費、参加費

含まれないもの:軽食代、飲み物代、交通費

この講座の先生

丸茂麿

本人確認済み

50人
32回

先生ページを見る先生に質問する

まるもまろのお寺のヨガ

お寺をメインにヨガを教えています。
その他、企業への出張ヨガ、セミプライベートレッスンを行なっています。

2007年よりインストラクターとしての活動を開始する。本格的にヨガを始めてからは様々なスタイルのヨガを学びつつ、流派やジャンルにとらわれないシンプルなハタヨガを追求している。
http://marumomaro.net/

当日の流れとタイムスケジュール

◆場所◆
一色海岸海水浴場
https://miurahantou.jp/isshiki-kaigan/
神奈川県葉山町一色

🚌JR逗子駅・京浜急行新逗子駅より京急バス海岸廻り葉山行き20分
「一色海岸」停留所下車、徒歩2分

または
🚘横浜横須賀道路逗子ICから逗葉新道経由20分

◆日程◆
12:30　　逗子駅集合　
（現地に13:30集合でも可）
14:00　　ヨガ60分
15:00　　ゲーム、散策、休憩等
16:00　　自由解散

こんな方を対象としています

・身体の硬い方
・ヨガ初心者
・ジムや運動をなかなか継続できない方
・外でヨガしたい方
・海を観ながらヨガをして楽しい時間を過ごしてみたい方

　　

受講する際は以下をお読み下さい

◆持ち物◆
・動きやすい服装・ヨガマットもしくは大判のバスタオル　
・日よけになる帽子・日焼け止め・ビーチサンダル、レジャーシート等
・昼食(昼食済ませていない方)または軽食等
・飲み物(アルコールの持ち込みもＯＫ)
　　　

◆諸注意◆
・雨天中止（中止の場合は前日の夜20時までにキャンセルのご連絡をいたします）
・昼食やおやつは、逗子駅で買えます。
・現地に更衣室・シャワーはありません　　　　　　
・トイレなどで簡単に着替えることはできると思います。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。