鎌倉 小町ヨガ

対面

鎌倉市小町 鶴岡八幡宮近くのスタジオで開催のヨガクラスです

こんなことを学びます

<こんなことを行います>
呼吸法、太陽礼拝、ハタヨガを中心にポーズを取っていきます。


<持ち物>
ヨガマット 動きやすい服装 お水 タオル

<定員>
基本 4名
(他でも募集をしております)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア湘南・鎌倉

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター

ヨガインストラクターをしています。

会社勤めのストレスからヨガで心身が癒される経験をしてきました。

ヨガで心と体をほぐし癒しを感じる時間を共有出来たらと思います。

ヨガインストラクターを始める前はフラメンコを15年続けてきました。

対面ヨガインストラクター歴4年
全米ヨガアライアンスRYT200修了
FIRSTSHIP瞑想講師養成講座修了
FIRSTSHIPヨガニドラー指導者養成講座修了
西洋式臼井レイキヒーリング1st degree修了
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<当日のレッスンの流れ>
・オープニング
・呼吸法
・プレパレーション(ウォーミングアップ)
・太陽礼拝
・アーサナ(ポーズ)など
・クールダウン
・シャバーサナ(おやすみのポーズ)
・クロージング
続きを読む

こんな方を対象としています

・ヨガ初心者の方、初めての方

・ヨガと呼吸法で心と体を整えたい方

・ヨガで体を動かしスッキリしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・レッスン中の撮影、録音はご遠慮ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す