シンクロミラクル　マヤ暦ヨガ

ヨガポーズでチャクラ活性化！

その日の参加者様の偶然こそが真実。
必要な方々しか集まりませんので、このタイミングこそがシンクロと言えます。

たとえお一人様のご参加でもそこに意味があります。


一部分に集中したヨガポーズになりますのでご自身の「気づき」に繋がります。

集中したヨガポーズでも身体は全体で温まり、身体が温まると強張っていたところもほぐれやすくなりますから、終わった後は心地良くリラックスできます。


マヤ暦の紋章で新たなご自身のことも知ることができるので、心も軽くなります。

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【講座の流れ】

①マヤ暦とはどんなものなのかをご説明し、マヤ歴とは何かを学んでいただきます。

マヤ暦を知ると「もう一人の自分」に出会えると言われています。

この「もう一人の自分」と表現されるのは潜在意識として眠っているご自身「本当の自分」という風に考えられます。

日々の生活の中で、自分自身と向き合う時間がないと、ついつい周りや世の中に合わせてしまい、本当の自分の気持ちに気が付かなかったりします。

気が付かない小さなストレスが溜まっていくと体調にも影響しますし、本当のご自分自身で生きれなくなってしまいます。

「気づき」を得るためにマヤ歴はとても役に立つと思います。

ですから、まずマヤ暦のことを少し学んでいただいて、その後その日に参加された方のマヤ暦の紋章をお伝えします。

②その方々に必要なポーズが分かるので集まった方のシンクロニシティに基づき、必要なヨガのポーズを行っていきます。

ヨガが初めての方でも無理なく行えます

身体的なポーズと呼吸法に重点をおいたハタヨガをベースに、基本に忠実なレッスンを心掛けています。

ヨガ初心者の方から、すでにヨガをたくさん体験されてる方まで楽しくレッスン受けていただけます。




☆定員☆
３名