開催日程はありません。
〇国内の航空会社で客室乗務員を15年間経験。
100万人以上のお客様と接する。
〇一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキングインストラクター
〇健康管理士一般指導員・健康管理能力検定１級
〇健康経営アドバイザー
活動実績
〇株式会社オリエンタルランド・フレンドシップ・ソサエティ
〇日本橋三越カルチャーサロンにてウォーキングレッスン開催
〇東京ブライダル専門学校
〇税理士会支部ウォーキングレッスン開催
〇レガス(新宿区)×日本ウォーキングインストラクター協会主催「健康的に美しく歩く！プレシャスウ...
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この講座を受けてわかった事。
◇自分の股関節回りが硬い。【自転車を漕ぐだけで違和感があるのが気になっていた。】
◇身体の表面積の2%の足裏で身体全体を支えているから、足裏マッサージでほぐすと良い。
◇自分のふくらはぎの血行が悪い。
この講座で学んだ事。
◇股関節の伸ばし方がわかり、身体全体の硬さをほぐす事が出来る。
◇足指を広げて、足指を使える様になる。
◇ふくらはぎマッサージで血行を良くする方法。
講座が終わった時には、足が軽くなりふくらはぎがスッキリしました。
足の疲れが気になる人にはオススメです。
先生の教え方も丁寧です。