こんにちは！
ご訪問頂きありがとうございます。
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定の
プレシャスウォーキングインストラクターの永田聖子と申します。
”姿勢と歩き方”は90分のウォーキングレッスンで変わります。
”姿勢と歩き方”は日常の動作なので、意識すると驚くほど体が変わっていきます。
体のクセや歪みがとれていき、本来の骨格になりますのでボディラインがスッキリします。
激しい筋トレは行いませんが、全身の筋肉を使います。
歩くたびにヒップアップし
背中のお肉はなくなりました。
体重－5ｋｇ
体内年齢－15才
これをキープしています。
セルフエステができる一生モノの宝物です。
以前着ていた洋服はウエストがゆるゆるに、おしゃれも楽しくなります。
何歳になっても外見の変化は嬉しいもの。
外見が変わると内面も変わっていきます。
年を重ねることが楽しくなります。
女性 50代
こういうふうになりたいなぁと思う素敵な先生に、丁寧に教えていただけました。
最初と最後に、写真と動画を撮ってくださったのですが、見比べてみると、はっきりと違っており、レッスンの効果が実感できました。
次回は、先生のほかの講座も受講したいと思います。
この度は「姿勢と歩き方」のレッスンをご受講頂きましてありがとうございました。
スッとなさいましたね。上半身が引きあがり歩き方も変わられました。
お褒めいただきましてとても嬉しいです。
実は私はビフォーアフターがかなり違います。家族は私のビフォーアフターを何度もみては驚いています。
「姿勢と歩き方」を通して自分と向き合うことで気がついたら変化していました。
毎日少しづつお続けになると変わります。
1年先5年先を楽しみになさってください。
所作の講座やオンラインの講座もございますのでぜひご受講お待ちいたしております。
女性 20代
永田先生が大変素敵で思わずお綺麗ですね、と言ってしまうほど素敵でした。
先生の講座は、日常の中の動作を素敵に美しくにする講座で、教わった全ての所作が大変勉強になりました。
先生に教わった様々な美しい所作を忘れずに今後も実践していきます。
また、綺麗な姿勢を作る壁立ちや片足立ちを毎日自宅で練習して、常に美しい姿勢を心がけられるように頑張ります。
本日はご受講いただきましてありがとうございました。
褒めて頂いてとても嬉しいです。
所作を学ぶことは心を整えることにつながります。
心を整えることは難しいかもしれません。所作を美しくすることの方が簡単です。
所作を整えると心も整います。
ほんの少しの時間、綺麗な姿勢のための時間にしてみてください。
またお会いできることを楽しみにしております。
男性 40代
はじめてウォーキングの講座を受けました。
なかなか男性向けがなかったのですが、見つけることができ、
とてもよい講座でした！
これまで自分の歩き方の「問題」はわかっていても、
何が原因なのかがわからなかったため、余計に変な風になったりして
困っていたのが、さすがプロです！あっという間に違いがでました。
カジュアルな服装でも対応いただけるので、
いい意味で気軽に受講できたのもよかったです（ガチ勢な感じでなくてＯＫ）
とても親切で明るい先生でよかったです。
また、定期診断を受けたいと思います。
それまで今日教えていただいたことを忘れずに実践しようと思います。
ありがとうございました。
この度はウォーキングレッスンをご受講頂きましてありがとうございました。
姿勢や歩き方はどこがおかしいのかなかなかわからないものです。わかったとしてもどうやって直していけばよいのかもわかりません。私自身がまさにそうでしたのでよくわかります。ですがどこを直せば良いのかは人それぞれですのでそこがわかればカッコよくなります。
1年先5年先10年先とカッコよく素敵に年を重ねていきたいですね！
ぜひ定期診断にお越しください。
その他 30代
立ち方、歩き方、座り方、バックの持ち方といった日常での振舞いをどの様にしたら美しく見えるのか分からず受講致しました。先生は、とにかく美しく、分かりやすく教えて下さり、私は普段肩こりを常に感じていましたが、気をつけるべきポイントを意識するとこんなにも違うのかと実感しました。身体が変わっていくこと健康にも繋がる大切な事を学べました。受講できて本当に良かったです！！
本日はご受講いただきましてありがとうございました。
以前からご受講を考えていらして、いろいろなご事情の中きっと思い切ってご受講して頂いたのだと思います。
”ご受講してよかった”と思って頂けて嬉しく思います。
何をどう意識したらよいのかがわかれば、美しい所作になってまいります。
いつもの日常が楽しくなっていくと思います。
またお会いできることを楽しみにしております。
女性 50代
こういうふうになりたいなぁと思う素敵な先生に、丁寧に教えていただけました。
最初と最後に、写真と動画を撮ってくださったのですが、見比べてみると、はっきりと違っており、レッスンの効果が実感できました。
次回は、先生のほかの講座も受講したいと思います。
この度は「姿勢と歩き方」のレッスンをご受講頂きましてありがとうございました。
スッとなさいましたね。上半身が引きあがり歩き方も変わられました。
お褒めいただきましてとても嬉しいです。
実は私はビフォーアフターがかなり違います。家族は私のビフォーアフターを何度もみては驚いています。
「姿勢と歩き方」を通して自分と向き合うことで気がついたら変化していました。
毎日少しづつお続けになると変わります。
1年先5年先を楽しみになさってください。
所作の講座やオンラインの講座もございますのでぜひご受講お待ちいたしております。
女性 20代
永田先生が大変素敵で思わずお綺麗ですね、と言ってしまうほど素敵でした。
先生の講座は、日常の中の動作を素敵に美しくにする講座で、教わった全ての所作が大変勉強になりました。
先生に教わった様々な美しい所作を忘れずに今後も実践していきます。
また、綺麗な姿勢を作る壁立ちや片足立ちを毎日自宅で練習して、常に美しい姿勢を心がけられるように頑張ります。
本日はご受講いただきましてありがとうございました。
褒めて頂いてとても嬉しいです。
所作を学ぶことは心を整えることにつながります。
心を整えることは難しいかもしれません。所作を美しくすることの方が簡単です。
所作を整えると心も整います。
ほんの少しの時間、綺麗な姿勢のための時間にしてみてください。
またお会いできることを楽しみにしております。
男性 40代
はじめてウォーキングの講座を受けました。
なかなか男性向けがなかったのですが、見つけることができ、
とてもよい講座でした！
これまで自分の歩き方の「問題」はわかっていても、
何が原因なのかがわからなかったため、余計に変な風になったりして
困っていたのが、さすがプロです！あっという間に違いがでました。
カジュアルな服装でも対応いただけるので、
いい意味で気軽に受講できたのもよかったです（ガチ勢な感じでなくてＯＫ）
とても親切で明るい先生でよかったです。
また、定期診断を受けたいと思います。
それまで今日教えていただいたことを忘れずに実践しようと思います。
ありがとうございました。
この度はウォーキングレッスンをご受講頂きましてありがとうございました。
姿勢や歩き方はどこがおかしいのかなかなかわからないものです。わかったとしてもどうやって直していけばよいのかもわかりません。私自身がまさにそうでしたのでよくわかります。ですがどこを直せば良いのかは人それぞれですのでそこがわかればカッコよくなります。
1年先5年先10年先とカッコよく素敵に年を重ねていきたいですね！
ぜひ定期診断にお越しください。
その他 30代
立ち方、歩き方、座り方、バックの持ち方といった日常での振舞いをどの様にしたら美しく見えるのか分からず受講致しました。先生は、とにかく美しく、分かりやすく教えて下さり、私は普段肩こりを常に感じていましたが、気をつけるべきポイントを意識するとこんなにも違うのかと実感しました。身体が変わっていくこと健康にも繋がる大切な事を学べました。受講できて本当に良かったです！！
本日はご受講いただきましてありがとうございました。
以前からご受講を考えていらして、いろいろなご事情の中きっと思い切ってご受講して頂いたのだと思います。
”ご受講してよかった”と思って頂けて嬉しく思います。
何をどう意識したらよいのかがわかれば、美しい所作になってまいります。
いつもの日常が楽しくなっていくと思います。
またお会いできることを楽しみにしております。
美姿勢・美ウォーキング講師 元CA
