〇国内の航空会社で客室乗務員を15年間経験。
100万人以上のお客様と接する。
〇一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキングインストラクター
〇日本橋三越カルチャーサロンにてウォーキングレッスン開催。
〇健康管理士一般指導員
〇健康管理能力検定１級
〇ISD個性心理学インストラクター
法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡をお願いいたします。
対応可能人数：30人程度まで
開催形式：対面開催
CA時代は背中や体の痛みは日常。
マッサージ、整体、フットケアに通うも治らず。それが当たり前の毎日でした。
40代半ばから、メニエール病、逆流性胃腸炎、頭痛など
体調を崩すことが多くなる。
姿勢と歩き方を変えることによって、体の不調や痛みがみるみる
改善されてボディラインもスッキリ変化しました。
体重－5kg。体内年齢－15歳。筋肉量120％骨量122％
年齢を重ねるごとに元気になっています。
将来への不安がなくなりました！
体ひとつで楽しく・健康に・美しく！
なりたい自分に導きます。
こんにちは！
ご訪問頂きありがとうございます。
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定の
プレシャスウォーキングインストラクターの永田聖子と申します。
”姿勢と歩き方”は90分のウォーキングレッスンで変わります。
”姿勢と歩き方”は日常の動作なので、意識すると驚くほど体が変わっていきます。
体のクセや歪みがとれていき、本来の骨格になりますのでボディラインがスッキリします。
激しい筋トレは行いませんが、全身の筋肉を使います。
歩くたびにヒップアップし
背中のお肉はなくなりました。
体重－5ｋｇ
体内年齢－15才
これをキープしています。
セルフエステができる一生モノの宝物です。
以前着ていた洋服はウエストがゆるゆるに、おしゃれも楽しくなります。
何歳になっても外見の変化は嬉しいもの。
外見が変わると内面も変わっていきます。
年を重ねることが楽しくなります。
女性 50代
写真や動画を撮っていただき、befor、afterが1時間半のレッスンでこんなに変わる事に驚きました！受ける価値ありです！
ご参加頂きましてありがとうございました。
歩幅が広がって綺麗になりましたね。
写真と動画で自分を客観的にみることで変化がわかります。
またぜひお待ちしています。
女性 50代
今日はありがとうございました。あっという間の90分でした。まず今の自分を知ることから始まり、歩き方はもちろんのこと身体づくりで気になっていたこと、疑問に思っていたことを解決することができました。今回のレッスンで教えていただいたことを実践して、さらに50年❓しっかり自分の足で、そして出来ればエレガントに歩けるように頑張りたいと思います。
ご参加頂きましてありがとうございました。
疑問に思っていたことが解決できてよかったです。
実践すると、どんどん体が変わっていきます。
ぜひエレガントな女性を目指していきたいですね。
またお待ちしております。
女性 50代
先生がとても所作が素敵でした。全体の雰囲気も素敵でした。説明も分かりやすく、自宅でもやってみようと前向きな気持ちになりました。少しでも進歩をして家族から褒められるようになりたいです。
ご参加頂きましてありがとうございました。
ぜひ、ご自宅でなさってみてください。
続ければ変わります。
ご家族に褒めて頂けたら教えてくださいね。
楽しみにしています。
またお待ちいたしております。
女性 60代
大変楽しいレッスンでした。
わかりやすく、順を追っての説明でしたので、自分の欠点がみるみる改善されていくのが分かり、とても嬉しかったです。
美人の先生に笑顔で見つめられると、それだけで気分が高揚します。
今日からは目線を上げて歩きます。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました。
歩き方がとても綺麗になりましたね！
体のクセや歪みを客観的にみることからスタートします。
継続されると身についていきます。
目線をあげて歩いてくださいませ。
女性 50代
写真や動画を撮っていただき、befor、afterが1時間半のレッスンでこんなに変わる事に驚きました！受ける価値ありです！
ご参加頂きましてありがとうございました。
歩幅が広がって綺麗になりましたね。
写真と動画で自分を客観的にみることで変化がわかります。
またぜひお待ちしています。
女性 50代
今日はありがとうございました。あっという間の90分でした。まず今の自分を知ることから始まり、歩き方はもちろんのこと身体づくりで気になっていたこと、疑問に思っていたことを解決することができました。今回のレッスンで教えていただいたことを実践して、さらに50年❓しっかり自分の足で、そして出来ればエレガントに歩けるように頑張りたいと思います。
ご参加頂きましてありがとうございました。
疑問に思っていたことが解決できてよかったです。
実践すると、どんどん体が変わっていきます。
ぜひエレガントな女性を目指していきたいですね。
またお待ちしております。
女性 50代
先生がとても所作が素敵でした。全体の雰囲気も素敵でした。説明も分かりやすく、自宅でもやってみようと前向きな気持ちになりました。少しでも進歩をして家族から褒められるようになりたいです。
ご参加頂きましてありがとうございました。
ぜひ、ご自宅でなさってみてください。
続ければ変わります。
ご家族に褒めて頂けたら教えてくださいね。
楽しみにしています。
またお待ちいたしております。
女性 60代
大変楽しいレッスンでした。
わかりやすく、順を追っての説明でしたので、自分の欠点がみるみる改善されていくのが分かり、とても嬉しかったです。
美人の先生に笑顔で見つめられると、それだけで気分が高揚します。
今日からは目線を上げて歩きます。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました。
歩き方がとても綺麗になりましたね！
体のクセや歪みを客観的にみることからスタートします。
継続されると身についていきます。
目線をあげて歩いてくださいませ。
元CA直伝☆たった１回で若返るウォーキング講師
