「感情と経絡 マップ 」講座！！茶飲み話+ツボ押し+ゆるヨガ

「経絡（けいらく）」ってそもそもなに？
経絡とは、身体を流れる生命エネルギー（気）の通り道のこと。

え？それが感情と関係あるの？
……大ありです！

イライラやモヤモヤなどの感情って
自分の意志とは関係なく
勝手に湧いてくるもの。
「ポジティブにならなきゃ！」
と頭で頑張ろうとしても、勝手に湧くんだから、なんとかならんのです（笑）
それどころか、「こんな風に思っちゃダメだ」と自分を責めるほど
身体は緊張してエネルギーが巡りにくくなる。
いわゆる、自律神経が乱れる状態。

今回のワークショップでは、
そんな「気（エネルギー）と感情」のしくみを、お茶を飲みながらゆるっとお話しします。
無理に感情を変えようとしなくて大丈夫。
今の自分を「そっかそっか」と受け容れて、　
身体から心地よく調えていきましょう。

一緒にゆるめていきましょう。

【こんな方におすすめ！】
なんか、モヤモヤする
なんか、イライラする
なんか、メソメソする
なんか、ダラダラする

そんなあなたの、ちょっとした道しるべになりますように。

こんなことを学びます♪
講座
・東洋医学の基本
・感情と身体の関係
・ツボ押しストレッチポイント
実践
・メンタルを癒すツボ押しストレッチ
・呼吸法
・氣を調えるヨガ

オンラインの方は
カメラOFFでもご参加いただけます。