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栄養・ダイエット 社交ダンス

食べて踊って楽しく痩せる♪社交ダンスエクササイズダイエット

対面

楽しみながら無理なく痩せる♪50代から始める社交ダンス

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞

社交ダンスのステップや動きをベースにして、綺麗に痩せて若々しい姿勢をゲットするためのに、楽しく音楽に合わせて踊ります。
社交ダンスを体験できます。

＜こんなことが出来るようになります＞
ウエストを中心に、全身キレイにすっきりしていただけます。
身体が楽になり、軽くなります。
姿勢が美しく、一目置かれる立ち姿をゲットできます。

＜こんな風に教えます＞
池袋を、中心に、東京都内でマンツーマンで、丁寧にレッスンをします。

まずは、簡単なカウンセリングをさせていただき、より理想のボディになるために、アロマを使ってストレッチをし、デトックス効果を促します。
そして、ゆっくりした動きから始まり、テンポ良く楽しく汗をかいていただきます。あなたにあった動きを踊って、理想の身体に導きます。

＜持ち物＞
膝まで捲れるズボン、着替えとタオルをご持参下さい。

＜定員＞
基本 1名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥3,500

開催リクエストを送る
受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥3,500
場所池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、スタジオ使用料

この講座の先生

尾崎 沙織のプロフィール写真

尾崎 沙織

本人確認済み
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食べて踊って楽しく痩せる♪ダイエットダンス体験

初めまして。横浜出身。大阪に9年間住んでいました。現在は千葉県船橋市に住んでおります、尾崎沙織と申します。
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夫婦二人暮らしの子なしです。
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ダンスが全く初めての50代の方を中心に、社交ダンス、社交ダンスエクササイズをお伝えしています。
⁡
⬇︎⬇︎これまでの主な実績はこちらです♪
⁡
建築士として、7年間会社勤めをしたあと、30歳で社交ダンスを始めるとともにプロデビューを果たし、現役選手としても活動中です。
⁡
9年間で述べ7,000人以上に指導してきました。
⁡
2020年花道セレクションというミセスコンテストにて、... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10分 ストレッチ、エクササイズ
50分 ダンス
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こんな方を対象としています

無理なく楽しくマイペースに痩せたい方。
そろそろ体を動かして痩せたいと考えている50代くらいの方。
自分の楽しむ時間を増やしたいと考えている方。
楽しく無理なくそしてキレイになれる習い事をさがしている方。
社交ダンスに興味がある方
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受講する際は以下をお読み下さい

お着替えがありますので、お時間10分前にお越し下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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