身体の燃焼効率を上げる呼吸法を教えています。
こちらでは痩せやすくなる体質作りのための呼吸法を教えます。
理論と実演で説明し、体験していただきます。
瞑想、体軸に呼吸法を組み合わせ、自然に呼吸法が使えるようお手伝いします。
今まで生徒さんは、
俳優・女優・アクション・スタントマン・スーツアクターなど
人前で活躍されている方々で、ほぼマンツーマンでした。
今後はもっと呼吸法を広めるべく活動します。
こんにちは。
ボディメイクのマンツーマンレッスンを行っております。
スタジオえるそる所属、山形匠と申します😊
瞑想・呼吸法・体軸を取り入れた
エクササイズメソッドを提供しています。
・普段なかなか運動をできない。
・太りやすくダイエットによく失敗する。
・そもそもダイエットが続かない。
・そもそも運動したりする時間がない。
という方向けに、ひとりひとりに寄り添った
「痩せる」お手伝いをします。
お手伝い内容。
・あなたが太ってしまう原因を一緒に考え、
無理のない習慣化できる方法を提案します。
・調理師経験を活かして、ダイエットのコンサルを受け賜ることもあります。
・呼吸法を身につけることで、脂肪燃焼効率が格段によくなります。
私は自分のコンテンツで、人が良い方向に変わっていき、自信をつけていただくことに喜びを感じています。
もっと多くの方に変化を体感していただき、共に喜びたいと考えています。
なのでこのコンテンツを広く提供したいと考えました。
まずは体験会に足をお運びください。
痩せ活応援！かんたん！呼吸トレーナー
