こんにちは！
ハーブ活用のヘルスコーチ、さいとうよしえです。
ハーブ初心者のみなさん、歓迎いたします！
ハーブ🌿に興味はあるけれど、普段の生活でハーブを利用するのはハードルが高いなぁと感じてはいませんか。
せっかくハーブを買っても余らせてしまう、ハーブを育てても活用法が分からない、そんなことも少なくないかも知れません。
ハーブを活用するコツは何より「楽しむ」ことです！！！
ハーブソルトはとても簡単です。肉にも魚にも炒め物にもパパっと使えて時短になります。美味しいだけでなく、カラダの調子も整えます。
とにかく一緒に楽しんで、ついでにハーブの健康効果も味わっていきましょう。
スーパーで買えるフレッシュなタイムを使って、ハーバルライフを始めてみたいという方、大歓迎です。庭や鉢植えでハーブを育てている方のご参加もお待ちしています！！！
＜ハーブ活用法とは＞
ハーブをハーブティーで飲むほか、料理やドリンク、美容や健康、除菌にいたるまでハーブの楽しみ方を学びます。
＜こんなことが出来るようになります＞
タイムとレモンを使って簡単にできるハーブソルトを作ります。すぐに基本をマスターできます。
＜このレッスンで得られるもの＞
★ハーブの効果・効能について知れる
ハーブは昔から、美容や健康のために、世界中で使われてきたものです。
🌿 タイムの効果 🌿
ハーブの中でもトップクラスの強い殺菌効果と抗ウイルス作用を備えています。
★ハーブの楽しみ方を知れる
ハーブを使った美味しいハーブソルトの作り方をお伝えします。
★ハーブソルト以外の活用法を知れる
料理以外に活用する方法をお伝えします。
＜定員＞
3名（少人数で丁寧にフォローします）
▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC／スマホ／タブレットのいずれかで受講が可能です。
▶️無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
▶️zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください！
https://bit.ly/3dL6myn▶️お顔を写したくない場合は、カメラオフでも問題ありません。作らずに、見るだけの参加でも結構です。
▶️ご予約いただけましたら開催日の前日までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください！
タイムが庭に植えてあるけど１つの方法しか思いつかない。なんて勿体無いのだろう。
色々な使い方があってこれから使うのが楽しみになりました。
先生の肌がとっても綺麗なので植物のの力は凄いなーって思いました。
リピーターでミントの使い方から2回目でしたが
今日もためになる講座をありがとうございました。