こんにちは！
ハーブ活用のヘルスコーチ、さいとうよしえです。
ハーブ初心者のみなさん、歓迎いたします！
ハーブ🌿に興味はあるけれど、普段の生活でハーブを利用するのはハードルが高いなぁと感じてはいませんか。
せっかくハーブを買っても余らせてしまう、ハーブを育てても活用法が分からない、そんなことも少なくないかも知れません。
ハーブを活用するコツは何より「楽しむ」ことです！！！
ブルーのきれいなハーブで夏のドリンクを作り、とにかく楽しくハーブの健康効果を味わっていきましょう。
＜ハーブ活用法とは＞
ハーブをハーブティーで飲むほか、料理やドリンク、美容や健康、除菌にいたるまでハーブの楽しみ方を学びます。
この講座では、手軽にハーバルライフを始められるように、講座の前にハーブを郵送しますので、準備はかんたんです！！！
＜こんなことが出来るようになります＞
ブルーマロウを使って夏のドリンクを作ります。すぐにマスターできて、ご家族や友人と一緒に楽しむことができます。
＜このレッスンで得られるもの＞
★ハーブの効果・効能について知れる
ハーブは昔から、美容や健康のために、世界中で使われてきたものです。
🌿 ブルーマロウの効果 🌿
粘液質を豊富に含むため、欧米では昔から風邪によるのどの痛みやせき、胃炎や尿道炎などに用いられ、皮膚のトラブルに湿布やパックとして活用されています。
★ハーブティーの楽しみ方を知れる
ブルーマロウを使った夏のドリンクの作り方をお伝えします。
★ドリンク以外の季節の楽しみ方を知れる
ドライハーブを使えば夏以外にもブルーマロウを活用することができます。ドリンク以外での活用法もお伝えします。
＜定員＞
3名（少人数で丁寧にフォローします）
▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC／スマホ／タブレットのいずれかで受講が可能です。
▶️無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
▶️zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください！
https://bit.ly/3dL6myn▶️お顔を写したくない場合は、カメラオフでも問題ありません。作らずに、見るだけの参加でも結構です。
▶️ご予約いただけましたら開催日の前日までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください！
