たった3分!自宅や職場でかんたんに肩こり・腰痛が改善する方法とは?

大阪 枚方 楠葉の肩こり・腰痛を改善したいあなたへ!

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こんなことを教えます

【なんで?!リハビリ、整骨院、マッサージ
頑張って通ったのに、また肩や腰が痛くなるの?】


その時は楽なのよ、1週間は持つのよ、など
特にたくさんの治療院に通ったことのある方。
そんな感想を持ったことはありませんか?

https://www.youtube.com/watch?v=_CM8Zr_gORY

からだが辛い状態が続いていると
普段なら何でもない事でも


大切な家族や職場の同僚、友人、両親などに
キツイ言葉で当たってしまったり
冷たい態度をとってしまったり・・・


(それどころじゃなくて、自分のことで頭がいっぱいなの) 


そんな時ってありますよね?


しかもその状態を放っておくと、
あなたの大切な人はあなたを腫物を
触るような扱いとなり、


だんだん心理的に遠ざかっていき、
あなたは孤独感を味わうことになり、
どんどん孤立感を深めていく傾向になります。



当院は、創業平成14年、延べ20,000人以上の方の
辛い症状を解放して参りました。



肩こり・腰痛の改善のポイントは3つあります。


理由1 痛い部位“しか”さわらない。

どうしても痛みのあるところを触って欲しい
と思いますが、90%以上の確率で痛い部位と
違う所が原因になっています。


実は私は元消防士です。
だから火事に例えて説明すると


防犯ベルが鳴っている部位=腰
だとします。


しかし火事が起こっている部位は
他に有るということ。


だからその部位を消火しないと、
また防犯ベルが鳴り痛みが再発する、
というメカニズムになっています。


理由2 痛みの原因は、からだの土台が崩れている?


痛みや不調の原因のほとんどは、
体の土台の崩れ。


では、体の土台ってどこでしょう?


骨盤?腰?いいえ、体の土台は“足の裏”
にあります。


実は人の身体には206本(諸説あります)
の骨があります。


足首から下に27本の骨があり、
両足合わせると54本の骨があります。


なんと、全体の骨の数の1/4が
足首から下にあるのです。


そして、正常な足の裏には
”3つのアーチ“土踏まずが存在します。


3つのアーチを作ることで姿勢は良くなります。
偏平足は歪みなのです。


足の裏 = 土台 
下半身 = 1階 
骨盤  = 踊り場 
上半身 = 2階 
頭顔  = ペントハウス


土台が崩れているのに、
踊り場やペントハウスを矯正しても、
数日で元に戻ってしまいます。
(ホメオスタシス機能・恒常性の維持・現状維持メカニズム)


理由3 痛みの原因は日常生活から「21日間習慣化の法則」


家族が約20年前に心身の病に倒れた事をきっかけに
心理カウンセラー養成学校を4校卒業し、
酵素断食と栄養を学び全国に117名しかいない
プロフェショナルファスティングマイスターの
私は言い切れることがあります。


痛みや不調が改善しないとき、

・姿勢の歪み
・食べ物が間違っている
・過度なストレス

がかかっている。

このどれかが原因です。
もしくは複合しています。


人は同じことを21日間、3週間続けると
良くも悪くも「習慣」になります。


楽な姿勢・体に良い食事・心の持ち方を学び、
実践することで劇的に辛い状態から
抜け出すことが出来ます。


人はナオル様に出来ています。
ナオラナイのは取り扱いミスがあるからです。


痛みや歪みをその場だけの改善ではなく
長期間効果を維持継続させる、
整体院スリーバランスの「姿勢改善プログラム」の特徴

①今痛んでいる部位の特定

②痛みを作り出しているからだ、土台の歪みの特定

③痛みや歪みを作り出している悪い生活習慣の特定


上記の3つの視点から総合的に
あなたの体や生活習慣を診ていき


①痛みを取るための土台を作る→

②作った土台に体をなじませ痛みを取る→

③痛みのないバランスの取れた状態を維持させる


という流れで姿勢改善ストレッチを行うことで
長年再発を繰り返したり、激痛で思うように
動けないという方達の症状を解放し、
笑顔を見る事が出来る様になりました。


通常の治療院では、肩や腰の痛みを施術・電気・
牽引・湿布などで改善を試みますが


当院では、再発を防ぎ、お出かけ先でも
痛みに対応できる


元・日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー
東京パラリンピック統括トレーナー
推薦の姿勢改善ストレッチ法を

https://www.youtube.com/watch?v=WFy47UXIgEM


自分自身の家族や両親に受けて欲しい技術・知識として
気持ちを込めてご提供しています。


お陰様で、毎日新聞、読売テレビ、テレビ朝日、
日本テレビ、エフエムひらかた、エフエムいたみ、
書籍等でもご紹介を頂けるようになりました。


枚方市教育委員会、鹿児島県志布志市、住友生命、
三井生命、業界団体での講師を務めさせていただきました。


また最近ではオムロンヘルスケア株式会社様が
運営する健康サイトでもコラムの執筆が始まりました。



通常1時間 5,000円
で指導を行っているのですが


長年、肩こりや腰痛でお困りの患者さんを一人でも多く、
痛みから解放したいと思い


ストレートアカデミーご覧になった方限定で、
初回のみ3000円で当院の姿勢改善ストレッチ法の指導を
受講して頂くことが出来ます。


しかし、スペースやご指導出来る
人数には限りがありますので、
先着1回4名様限定とさせて頂きます。


肩こりや腰痛の原因は体の歪み。
体の歪みは日常生活から。


この歪みは放っておいても
ナオラナイです。


時間が経てば経つほど歪みが大きくなり、
その状態で形状記憶してしまい、


痛みからの解放に多大な時間と費用を
費やしてしまいます。


歯が痛い時に放っておいても
良くなりませんよね?
あれと、一緒です。


さらには、痛みが出ている部位を
かばうことにより他の部位にまで
痛みが広がり


頭痛や眼精疲労、股関節、
膝の痛みまで引き起こすことが
知られています。


先述しましたように大切なご家族、
職場の同僚、友人、両親との関係性も
悪くなる一方です。


家事や仕事、介護、子育てに疲れ、
本気で今の苦しい状態から脱出し
明日から、明るく楽しくほがらかに
生きていきたい!


そう思われるのなら
あなたの御来院を心より
お待ち申しあげております。


整体院スリーバランス
院長 植屋浩幸

この講座の先生

植屋 浩幸

IBデザイナー整体師 ファスティングマイスター

1964年 大阪府枚方市生まれ 元消防士

第53回 選抜高等学校野球大会 1981 出場

枚方市南楠葉に2010年
「整体院スリーバランス」を開業

創業、平成14年

延べ20,000人以上の患者様...

詳しいプロフィールを見る >

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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 問診
30分 姿勢改善ストレッチ法 説明 実践
20分 質疑応答 プチ懇親会

こんな方を対象としています

・頭痛のひどい方

・慢性の肩こりの方

・四十肩、五十肩の方

・腰痛、ぎっくり腰になった事のある方

・アスリートやスポーツ選手の指導者で、
 ウォーミングUP、クールダウンの方法 を専門的に学びたい方

・その他、歪み、姿勢など体のことでお悩みのある方

をお待ちしております。

受講料の説明

受講料には、指導料、場所代が含まれます。
一斉の追加料金は発生いたしません。ご安心くださいませ。

▲最初にお示しさせて頂く、御来院をお断りする方

・問診票を適当に書く方、内容を偽って書く方

・礼儀、行儀の悪い方

・お話の仕方が乱暴な方

・長い時間、指導してもらったほうが
 効果があると思っている方

・心身ともに悩みや困り事もない人。

・同業と明かさないで偵察目的の同業者

・無断キャンセルされるマナー欠如の方

・ご自身の生活習慣の改善に取り組む意欲の無い方


上記の内容にご納得いただけない場合、
御受講をお断り致します。

予めご了承くださいませ。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は、ジャージなど動きやすい服装でご参加くださいませ。
汗をかくかもしれませんので、フェイスタオルをご持参下さいませ。

女性の方は、カーテンを閉めてお着替えも
出来ます。ご安心ください。

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    開催予定エリア:大阪府内

    受講料:¥ 3,000

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