【初心者限定】プライベートヨガ75分

大木先生のオンラインヨガレッスンを受講し、とても心地よい時間を過ごすことができました。一つひとつの動きを丁寧にご指導いただけるだけでなく、うまく効果が出にくい動きにはすぐに別のアプローチを提案してくださるので、無理なく集中して取り組むことができました。これまで少し苦手意識のあったヨガでしたが、気づけばあっという間に時間が過ぎてしまい、もっと続けていたいと思えるほどでした。ぜひまたお願いしたいと思います。

いつもあや子先生のグループレッスンに参加しているのですが、今回初めてプライベートレッスンに参加させていただきました。
とても丁寧にご指導いただき、今の体の使い方の癖や状況をゆっくり見ることができたぜいたくな時間でした。

今後どのようなポイントに絞って体のケア(ヨガ)をしていけば良いのか明確になったのでとても勉強になりました。


プライベートレッスンでは、グループレッスンと比べて、わからないところはその場ですぐ聞くこともできて、理解度が深まるなぁと思いました。

グループレッスンでは気づかなかったヨガのポーズの細かい動きについてアドバイスをいただけたので、本当にヨガが初心者の方をもちろん、ある程度長く続けられている方でも、改めて基本をきちんと知りたい方、自分の体の使い方の癖を知りたい方にもお勧めです。

いつもありがとうございます！