全米資格保有の姉妹SunLilyが教える、根本から変える解剖学ヨガ。なぜ？を理解し身体の変化を実感しましょう！
開催日程はありません。
SunLilyです！
ヨガの聖地であるバリ島へ留学し、世界資格を取得後、
フリーのヨガインストラクターとして姉妹で活動しています。
ヨガをしていて、こんなこと思ったことないですか？
・これであってるのかな？
・これってどこに効いてるの？
・無理しすぎて、むしろ疲れちゃった
誰もが思うこういった部分を、
解剖学的に丁寧に解説しながら、根拠を持ってヨガを教えていきます❤️
頭で理解しながら、丁寧に。
根本から身体を変えるヨガを一緒に味わいましょう！
▼略歴▼
・フリーヨガインストラクターとして活動中
・指導人数400人以上...
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初めてレッスンを受けましたが、誘導も分かりやすく、苦手だと感じていた動きに補助を入れてくれたり、とても気持ち良く勉強になりました。
夕方の公園というシチュエーションもですが、姉妹お二人の人柄で開放的でリラックスした中でヨガをすることができて、気持ちの良い時間を過ごせました。ありがとうございました。
是非また受けたいと思います。
事前に仕事で遅れてしまう事を伝えると、途中参加でも大丈夫ですよ！と当日の場所まで迅速に対応していただけて安心して向かうことができました！！
人生初ヨガ☆ガチガチで体幹のない私に出来るか不安だったのですが、呼吸の取り方や動き細かく詳しくお話してくださり支えてくださって、とにかく夢中であっという間の楽しい時間でした！！
お会いしたかった講師のおふたりにとても癒されました♡今度は始めからゆっくり教わりたいと思ってます！またお願いします☆
もともと体が硬いことだけが嫌で、ヨガは避けていましたが、今回「解剖学ヨガ」という言葉に興味を持ち参加しました。自分の体の硬い部分が動かないもどかしさもありましたが、優しく指導していただき動かせるっとことを実感しました。
続けてみたいと思えるヨガの時間でした。
ありがとうございます。