カラダがスッキリ軽くなる!燃焼ヨガ

対面

カラダが整い、リフレッシュできるヨガクラス

こんなことを学びます

レッスンのはじめは、呼吸と運動を組み合わせカラダをほぐしていきます。
メインはヨガのポーズを繰り返し、少しずつ可動域、バランスを整えていきます。
受講される方々やその日の状態に合わせて、ほぐす、バランス、トレーニング、様々な要素を取り入れます。
最後のシャヴァーサナでは、カラダの感覚や気持ちが澄みきり、心地よい時間をお過ごしいただけます。

ヨガを全くやったことのない方も大歓迎です♪
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開催日程がありません

開催予定エリア両国・錦糸町

価格(税込)¥2,200

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

森 瑞晶のプロフィール写真
スッキリ燃焼ヨガ
森 瑞晶
2013年、羽山隆次先生が教える「くるくるミラクルヨガ」
との出会いを経て、YOGAをスタート。
2015-2019年、大手スポーツジムやシュミッツの森スタジオで
インストラクターとしてクラスを担当。
またパーソナルトレーナーとして、トレーニングと
ヨガを組み合わせたプログラムも得意とする。

「ダンサーとしての経験も活かし、ダイナミックに身体を動か
しながら、心身を調える、楽しいクラスを目指します。」

■シュミッツの森スタジオ ヨガインストラクター育成コース 修了
■「くるくるミラクルヨガ」 指導者養成講座基礎 修了

この講座の主催団体

こんな方を対象としています

・運動不足の方
・ヨガを初めてみたい方
・肩こり、カラダが硬いなどお悩みの方
・気持ちよく汗をかきたい方
・スッキリリフレッシュしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「よく身体が伸びてリラックスできるヨガ」でした
    男性

    アジャストなどもしてくださり、よく身体が伸びました。リラックスもでき、心地よく明日を迎えれそうです。

  • この講座は「カラダがスッキリ軽くなる!燃焼ヨガ」でした
    男性 40代

    ヨガ初心者ですが、日頃伸ばせない箇所を伸ばせたりできて良かったです。

  • この講座は「身体がよくほぐれるヨガ」でした
    男性

    ヨガは一年振り以上に実施しました。アシストやブロックを用意してくださり、無理なくヨガができるようにしてくださり、楽しみながらヨガができました。
    また、時間が合えば、参加したいと思います。

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