水をイメージしながらしなやかな身体に
僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。
ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。
僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
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最近ヒョニ先生のヨガにハマってきましたが本講座は初受講でした。
180度開脚やブリッジ、他の90分のクラスに比べると限界まで極める感じではなく誰でも安心して参加できると思います！
ダンスのセパレーションのストレッチなどもあり楽しかったです！
また開催してほしいです。
ストレッチでじんわりと身体がポカポカしてきて、あまり激しい動きが得意ではない方におすすめです！
気持ちの良い伸びができました＾＾
朝ヨガにぴったりの、ゆったりほぐれるクラスでした。
上半身を分割してほぐしていくので、各種ダンスやっている人にも、いいんじゃないかな〜っと思いました。無理なくウォームアップできそうです。