開催日程はありません。
僕は元々プロダンサーとして活躍していましたが、トレーニングやストレッチを頑張りすぎた結果、身体を壊し苦い思いをした経験があります。
当時の僕は「なんて自分の身体は弱いんだ。」と諦めてしまっていましたが、
実は【身体づくりの基本を間違えていただけ】という衝撃的な真実には、だいぶ後になってから気づきました。
みなさんには僕と同じような悲しい思いをしてほしくありません。
「健康的な身体になりたい」と思って取り組んだトレーニングやストレッチで身体を壊してしまう。そんな悲しい思いをする人を僕はこれ以上見たくありません。
❋長年、腰痛...
+続きを読む
