衝撃と感動を生み出す運動オタク たーきー

僕は元々プロダンサーとして活躍していましたが、トレーニングやストレッチを頑張りすぎた結果、身体を壊し苦い思いをした経験があります。

当時の僕は「なんて自分の身体は弱いんだ。」と諦めてしまっていましたが、
実は【身体づくりの基本を間違えていただけ】という衝撃的な真実には、だいぶ後になってから気づきました。

みなさんには僕と同じような悲しい思いをしてほしくありません。
「健康的な身体になりたい」と思って取り組んだトレーニングやストレッチで身体を壊してしまう。そんな悲しい思いをする人を僕はこれ以上見たくありません。

❋長年、腰痛に苦しめられ続けている人は騙されたと思ってやってみてください

✖腰が痛い
✖呼吸が浅い
✖代謝が悪い
✖睡眠が浅い
✖肩に力が入ってしまう
✖身体の力が抜けない
✖すぐ疲れてしまう
✖なかなか疲れが取れない

人間本来の身体機能を取り戻すボディトレーニングで“痛みなくスムーズに動けるしなやかな身体づくり”をしましょう！