パーソナルヨガ

対面

あなたのための60分ヨガのお悩み解決します。

こんなことを学びます

ヨガのこんなお悩み解決します!

何年もヨガやってるけど、そもそもこのポーズで本当に合ってる?
バランスのポーズいつになったらできるんだろう?
ポーズのコツをしりたい。
グループレッスンだと、気おくれしちゃう。いまいち楽しめない。
お腹に力がはいらない。
腹筋すると首が痛い。
ヨガの後、関節が痛い。
ヨガで怪我をした。
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開催予定エリア品川・大井町

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

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対面受講料に含まれるもの

ヨガマット

この講座の先生

ヨガ&ピラティス インストラクター

背骨のスペシャリスト
長年、背骨仙骨メンテナンスヨガやエアリアルヨガで背骨を研究、更に姿勢改善を進めていく上でスタジオにエアリアルヨガ・マシンピラティスを導入し、パーソナルレッスンを行っている。

全米ヨガアライアンスE-RYT200時間取得
YARDヨガスタジオ認定
・エアリアルヨガ指導者養成講座終了
・エアリアルリストラティブヨガ指導者養成講座終了
ウーナタエアリアルヨガ 指導者レベル1
LFAマットピラティス・リフォーマー指導者養成講座終了

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
レッスン開始5分前から入室可能です。
お着替え後、カウンセリングとアンケートにご記入いただきます。
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こんな方を対象としています

何年もヨガやってるけど、そもそもこのポーズで本当に合ってる?
バランスのポーズいつになったらできるんだろう?
ポーズのコツをしりたい。
グループレッスンだと、気おくれしちゃう。いまいち楽しめない。
お腹に力がはいらない。
腹筋すると首が痛い。
ヨガの後、関節が痛い。
ヨガで怪我をした。
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