腸活&設定リセットダイエット

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これを知らないと、どんなダイエットをやっても失敗する!ダイエットの前に知っておくべき必須の最新情報です★

こんなことを学びます

<講座開催への想い>
野生の世界(アフリカの草原など)には、肥満の動物は存在しません。
原始時代から変わらない狩猟採集(農耕をしない)民族には、肥満の人は存在しません。

しかし、現代社会に生きる人間と、人間に飼われているペットには肥満体型が存在します。
《 それは一体何故なのか? 》

これまで20年以上にわたり、数多くの方にダイエットの指導を行って来ました。その中で、栄養面と運動面から正しいアドバイスをお伝えしても、①ダイエットに成功し、リバウンドしない人、②ダイエットに成功するが、リバウンドして失敗する人、③ダイエットの結果が出ず、挫折してしまう人、の3つのタイプに分かれてしまう事に、長い間、疑問を持ち続けていました。

同じことをやっても結果が違う…
体質なのか、遺伝なのか、メンタルなのか…
《 それは一体何故なのか? 》

皆さんの中にも、色々なダイエットに取り組んでみたものの、リバウンドしたり結果が出なかったりと落ち込んだ経験をされた方も多いでしょう。

既にダイエットを諦めてしまった方もおられるかも知れません…
でも、諦めないで下さい!
海外の最新の生理学の中から、これまでの全ての疑問が解けるキーワードが見つかったのです!

それは《 設定体重 》

現代社会に生きる人間と、人間に飼われているペットは、この《 設定体重 》が狂ってしまうために肥満になるのです!
野生の世界では《 設定体重 》が正しく機能するから肥満が存在しないのです。

血糖値・摂取カロリー・栄養バランス・運動量・意思の強さ・仲間のサポート…
様々な条件に気を遣っても、《 設定体重 》が狂っていると結果は出ません。

糖質制限ダイエット・ケトジェニックダイエット・クレンズダイエット・腸活ダイエット・ファスティング・有酸素運動・筋トレ…
正しい情報を元にダイエットに取り組んでも、《 設定体重 》が狂っていると、一時的に結果が出ても、ほぼ半年で元の《 設定体重 》に戻ってしまうのです。

様々な講座で素晴らしいダイエットの講義を聴くことができますが、それは《 設定体重 》をリセットしてから行わないと、全てが無駄になってしまいます。


更に、最新の研究では、腸の粘膜細胞の健康と、腸内細菌バランスが肥満に大きく関わっておいる事が分かってきました。

肥満になりやすい腸内細菌バランスの《 肥満フローラ 》を持っていると、10年で19kg余分に太るというデータもあります。

腸内細菌は人に伝染するため、《 肥満フローラ 》も伝染している可能性が高く、肥満は伝染病に近いのではないか…という研究もあるくらい、腸内環境と肥満は密接に関係しているのです。

《 肥満フローラ 》を持つ人は腸粘膜細胞の表面が荒れ、腸内細菌が作り出す毒素が腸の壁を通過し、その毒素によって肥満が起きているという事が分かって来ましたので、早急な対策が必要になります。

肥満の原因の30%は《 設定体重 》で、残り70%は《 肥満フローラ 》になります。

《 設定体重 》と《 肥満フローラ 》、この2つを正しく理解し、ダイエットを行う前に対策しておけば、ダイエットが上手く行く確率が大幅にUPするのです。

『ダイエットその前に』の講座では、ダイエットを成功させるために最も重要かつ基本となる《 設定体重 》の下げ方と、《 肥満フローラ 》の改善方法について、最新の生理学・栄養学・睡眠学を基にお話しさせて頂きます。

<こんなことが学べます>
●前半
リバウンドを繰り返す本当の理由
設定体重が上がるメカニズム
設定体重を上げてしまう食品とは
設定体重を下げる方法
本当に正しい栄養バランスとは

●後半
腸内フローラの基礎
酪酸菌の働き
腸と肥満の関係
睡眠時間と腸内環境の関係
有用菌を増やす方法

<こんな風に教えます>
Zoomを使ったオンライン講義になります。
スライドを使った講義になりますので、大きめの画面での受講をおすすめします。

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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146人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

1時間40分の栄養学の講義を受講して頂けます。
講座終了後、振り返り資料をメッセージに添付して送らせて頂きます。

この講座の先生

快眠に導く栄養睡眠カウンセラー 前野博之

一般社団法人 日本栄養睡眠協会 代表理事

サラリーマン時代、激務のストレスと睡眠不足により不整脈とめまいを併発し、健康の大切さを痛感する。

その後、栄養学と睡眠学を学び、難しいイメージが強い栄養学を、分かり易い言葉で伝える ❝ 栄養情報キュレーター ❞ として、日本全国に於いて、2005年から現在まで、睡眠と健康に関する講演を年間180回以上行い(講演回数:約2,500回)、これまでに延べ20万人以上を動員。

栄養と睡眠の両面から健康改善に対するアプローチを行い、睡眠改善カウンセリング、プロアスリートのパフォーマンス向上へのア...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
1時間40分

<当日の講義の流れ>
15分 基本の栄養バランスについての講義
80分 設定体重のリセット方法についての講義
5分 Q&A

※開始5分前頃に入室して頂き、zoom受講に問題がないかご確認ください。
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こんな方を対象としています

ダイエットを成功させたい方
ダイエットにチャレンジするが、何度も失敗されている方
今取り組んでいるダイエットを無駄にしたくない方
ダイエットを指導されているトレーナーの方
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受講する際は以下をお読み下さい

メモ用紙と筆記用具をお手元に準備して頂いた上でご参加下さい。
コミュニケーションを取りながら講演を行うため、できるだけカメラをONにして、顔を出した状態での参加をお願いします。
講座内容の録音・録画はご遠慮下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー92

  • 楽しかった( 54 )
  • 勉強になった( 77 )
  • 受ける価値あり( 75 )
  • この講座は「楽しく深く学べる講座」でした
    女性 50代

    更年期になり、今までとは違う体になったみたいで、
    膝を痛めてしまった事から一気に体重が増量して、
    減らしてはリバウンドしてた理由がとても良くわかり、
    本当によかったです。
    2回目でしたが、より理解が深まったと思います。
    今回の講座を実践して、結果を出すことにワクワクしてます。ありがとうございました。

  • この講座は「腸活&絶対リセットダイエットセミナー」でした
    女性 60代

    ありがとうございました。ちょうど7日間のファスティングを終えたところで聞かせていただきました。足りないところなど、とてもよくわかりました。これからは、腸活はもちろん設定リセットを目標に改めてチャレンジしていきたいと思います。

  • この講座は「難しい話でも例えがわかりやすく、大変楽しく受講することができました。 ありがとうございます^ - ^ 」でした
    女性 50代

    設定体重を下げるために間欠ファスティングを無理のないようにやってみたいと思います。

    先生からのコメント

    本日は講座にご参加いただきありがとうございました☆
    講座中にもお話ししましたが、いきなり本格的に取り組むのではなく、体を徐々に慣らしていって下さいね。

    日常的に食物繊維も増やして様子を見るようにして下さい♪

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