快眠に導く栄養睡眠カウンセラー　前野博之

前野博之

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教えた人数 1,017 教えた回数 47

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プロフィール

一般社団法人日本栄養睡眠協会代表理事

サラリーマン時代、激務のストレスと睡眠不足により不整脈とめまいを併発し、健康の大切さを痛感する。

その後、栄養学と睡眠学を学び、難しいイメージが強い栄養学を、分かり易い言葉で伝える ❝ 栄養情報キュレーター ❞ として、日本全国に於いて、2005年から現在まで、睡眠と健康に関する講演を年間180回以上行い（講演回数：約2,500回）、これまでに延べ20万人以上を動員。

栄養と睡眠の両面から健康改善に対するアプローチを行い、睡眠改善カウンセリング、プロアスリートのパフォーマンス向上へのアドバイス、プロモデルの美肌と体型維持に関するアドバイス、その他、予防医学全般に関する栄養睡眠カウンセリングを行う。

2020年8月に講談社から出版された著書
成功する人ほど良く寝ている
～最強の睡眠に変える食習慣～
は、Amazonの売り上げランキング、睡眠部門で1位を獲得。

また、雑誌Tarzanやプレジデントオンライン、その他Webマガジン、FMラジオ等で、睡眠と健康に関する記事を配信中。

こんなことを教えています

栄養と睡眠の情報を学び、健康と体型を維持しよう！

《誰にでも分かりやすい、笑い満載の栄養学講座》

健康や美容、そして体型の維持には、栄養学と睡眠学の知識が欠かせません。

しかし、栄養学や睡眠学というと、「話が難しくて理解できない」「内容が退屈そうだ」というイメージを持たれている方も多く、そのために、日本では栄養と睡眠に関する正しい知識が拡がっていないのが現状です。

そこで、過去にプレゼンテーションを学んだ経験を活かし、医師や研究者が話す難しい講義の内容ではなく、一般の方々が理解し易いように、例え話を交えながら楽しく栄養学や睡眠学を学んで頂けるような講義の内容を考えました。

栄養学や睡眠学の基礎的な話だけでなく、免疫力向上、ダイエット、アレルギー対策、妊娠と出産、美肌とアンチエイジングなど、様々なテーマの講座を開催して行く予定です。

是非、講義にご参加頂き、皆様の健康と睡眠の質の向上にお役立て下さい！

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講座

最強の粘膜免疫力を手に入れる栄養学

5.0

（25）

粘膜を突破されなければ感染しない！粘膜と免疫細胞を強化し、ウイルスに負けない身体をつくるために必要な栄養素を学べます

¥1,500

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病気・肥満・老化を防ぐ栄養学《基礎編》

5.0

（32）

健康維持に必要な栄養学の最新情報が、楽しく学べます！

¥1,500

オンライン

アレルギーに負けない身体を作る栄養学

5.0

（36）

早い人は1週間で効果を実感できる！

¥1,500

オンライン

写真

レビュー

講座「腸活＆設定リセットダイエット」

この講座は「内容が濃く、すぐ実践できる内容でした！」でした

男性 40代

ダイエットを指導していても、すぐ結果が出る方とそうでない方がいらっしゃいます。今回の講座は、ダイエットの準備段階ということで間欠ファスティングと腸内フローラについてですが、非常に理論が明快でエビデンスなども示され、何より講師の前野先生が実生活でも実践されているのが説得力抜群です。普段から栄養学やダイエット指導をされているプロの方でも学びになる充実の内容でコスパ高すぎです！ありがとうございました。次回も受講したいです。

先生からのコメント

本日は講座にご参加いただきありがとうございました！
是非、日頃のダイエットの指導にも今回の内容をご活用下さい♪

ストアカでは別のテーマでも話をしておりますので、タイミングが合えばご参加下さい☆

2023年7月オンライン受講

講座「腸活＆設定リセットダイエット」

この講座は「腸活&設定リセットダイエット」でした