「自分のトリセツ健康法・入門編」体は間違わない・自分最適化メソッド

🌟１年ぶりにリニューアルオープン🌟

あなたは普段から自分の「健康」に気を配っていますか？
いえいえ、あっと気づいたら、すでにたいへんなことになってた！
という人も多いのではないでしょうか？

でも本当は、「自分の主治医は自分」
体はいつも健気にサインを出してくれています。
ただ私たちは毎日忙しくて、ついそのサインを見逃しがち・・・。

さぁ、どうやって、カラダのサインに気づけばいいのでしょうか？
自分のトリセツ健康法とは、
その【体の声の聴き方、感じ方、情報の見つけ方、探し方、取り入れ方】を、お伝えして、
あなた専用の健康法を見つける講座です。


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さて私の友人に
ちょっと健康オタクっぽい人がいました。
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食品添加物の知識も深く、
残留農薬のこだわりも、
人工甘味料、遺伝子組み換え食品や
ポストハーベストなどにも
ずいぶん、気を配っていました。

ところがある日
私、もしかして新型摂食障害かも・・・
と相談にいらっしゃったのです。

話を聞いてみると
健康に良いと言われる食品以外は
食べられなくなってしまった、と。

友人と外食などとんでもない、
一人、家で調理して食べるのですが、
食材の一つひとつを疑いだすと
キリが無くなり、
食欲も落ちてしまい、顔色も悪く、
確かにその当時、彼女はかなり痩せていました。

少量のお酒はカラダに良いと言う本を読み、
食欲が増すかも、と
普段全く飲まないアルコールを口にされて、
なんと救急車で運ばれてしまったのです。

彼女は、アルコール分解酵素が全くない、
という体質だったことが
その時はじめて、わかりました。



私は自分のトリセツ健康法をお伝えしました。

そして、そんなふうになる前の
彼女の好きだったものを
思い出すお手伝いをしました。

少しずつ、

トーストのカリカリに焼けた耳が好きだったこと
熱々の卵かけご飯に
揉み海苔をトッピングしたのが好きだったこと、
すき焼きは肉よりも
糸こんにゃくと焼き豆腐が大好物だったこと、

いろんなことを思い出しました。
その好きだったものの
舌触り、味、匂い、喉越しの感触、

そして、少しずつ
その極端な健康志向食生活から
脱却することができたのです。

今はふっくらと健康的な
昔の彼女に戻ることができました。

しばらく健康本は遠ざけたこと、
数回の電話セッション、
それだけが処方箋でした。



大切な友人の危機を救えたこと、
それは私にとって
大きな自信になりました。

自分を知ること、
これこそが本当の健康法だと
確信するに至った
私にとって大きなターニングポイントでした。



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この講座から得られるもの
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講座終了後、あなたは
自分の体温が
約0.5℃アップしていることに気づくでしょう。

そして学びを継続することで、

・様々な情報に一喜一憂しなくなります。
・異なる意見の他者にビクビクしなくなります。
・自分の健康に自信が持てるようになります。
・家族や友人の健康にも良い影響を与えられるようになります。
・他者の健康相談に乗って喜ばれるようになります。

つまり、

・健康情報の扱い方の基本を知り、迷いがなくなる、
・自分と他者をこれまで以上に大切にできるようになる、
・余計なことで悩んだり不安に怯えたりしなくなる、

という講座です。


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こんな未来を実現するために学ぶこと
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１． 常識を疑う力をつける

私たちは様々な常識にとらわれて、
それに合わせようと生きています。
それって本当のことかを疑う体験をします

２． 他者と自分の間に境界線を引く

自分と他者は違う人間だ、ということを再確認します
相手に良いことが自分にとっても良いことだ
とは限らない、という感覚を身につけるための
方法を学びます

３． 「今、決められないこと」への対処法を身につけます

困った時、混乱した時、手近な解決策に
飛びつかないためのスキルを身につけます



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ふくたに自身のこと
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20数年間、信じたサプリメントを扱ってきました。
いわゆる栄養補助食品なら、こんなに夢中にはなりませんでした。

日本に住むすべての人が、嫌でも体内に取り込んでしまう人工毒
それを安全に排泄できる唯一の物質、
というコンセプトにぞっこん惚れ込んだのです。

多くの結果を生みました、感動の嵐でした。

でも四半世紀、2500人以上のお客様を見続けて
やっと気がついたのです。



正しい「健康法」があるのではない、
誤った「取り組み方」があるのだ、という現実でした。



取り組み方、つまり一人ひとりの
健康への向き合い方でした。
そちらの方が問題だと気づいたのです。



長い年数を掛けて私が気づいたことは
健康リテラシーを一人ひとりが上げること、
一人ひとりが、自分の頭で考えること、

それに尽きる、ということでした。

とは言っても、材料がないと考えることはできません。
27年間、健康産業に従事してきた私だからこそ、
四半世紀に渡る膨大な情報があります。

それをお伝えすることで
一緒に考える場を提供したいと思っています。


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さぁ、今度はあなたの番です、
今すぐ日程をチェックして、
私に会いに来てください。

あなた独自の健康法を一緒にさがす旅に出ましょう！