心と身体の健康を土台にすべての人が輝く世界を目指す
セルフメディコ協会は、以下の2つを目指し活動しています。
１．「自分の主治医は自分」(R) という意識を持つ仲間作り
過度に薬や医療に頼らない主体的な生き方を目指し、各人の健康リテラシーを上げるため、有益な健康情報提供をしていきます。健康リテラシーUPを通して国民の幸せ、日本経済に貢献していきます。
２．ヒューマンスキル＝傾聴・質問力・フィードバック力・プレゼン力・伝える力・自己受容の力などを上げ、自分も人も「活かす関わり方の技術」を身につけることで、人が育つ豊かな社会を目指します。
ご提供している講座：
・アサーティブ・コミュニケーション
・サポートスキル
・自分のトリセツ健康法
コミュニケーションの基本、アサーションについて学ぶ「Noを伝える力＝対話入門編」のコニュニケーションシリーズ、
「自分のトリセツ健康法」（入門編）ストレスを友達にする「自分のトリセツ健康法」こころ編、ほかめんえき編、毎月テーマを変えて、豊富な情報を共有し対話を重ねる実践型「元気塾」など健康リテラシーをあげるシリーズ。
そして「施術家のための対話サポートスキル」人をサポートするスキルシリーズをリリースしています。
自分が自分自身のココロとカラダの主治医になるための、講座を企画、ご提供しています。
また、心の健康の第一歩、人間関係についての講座や、人をサポートしている人への、コミュニケーション講座を開催しています。
一人ひとり違う個性をもったあなたを尊重したいと思っているので、できるかぎり少人数での双方向の講座にしていきたいと思っています。
基本的に、学び合う場を通して、豊かな人間性を育む「場」づくりを目指しています。誰もが尊重され認められる、安心・安全な環境を、多くの方と共創していけたら最高です。
起業内のコミュニケーション・人間関係の改善研修も承っています。
ベースが健康ですが、健康を損なう１番大きな要因はストレス、ストレス対処の第一歩は、ともかくしっかり聴いてもらうこと、愚痴聞き地蔵になります
¥10,000/30分
コミュニケーション伝える力/１on１/自分軸/話し方・聴き方/人間力/雑談・会話/自己肯定感/人間関係/ストレス解消/家庭・職場・恋愛・副業
¥150,000
それぞれの目標に応じて、健康リテラシーと対話力を身につけるための楽しい仲間が集う場所、人間関係を学ぶだけじゃなく発信する力も鍛える元気サロン
¥3,300／月
健康産業の事業主様が自分の講座の幅を大きく広げ、生徒さんや患者様のリピートに繋がる信頼を、素早く得られるようになるための健康総合講座6ヶ月
¥25,000／月
健康産業の事業主様が自分の講座の幅を大きく広げ、生徒さんや患者様のリピートに繋がる信頼を、素早く得られるようになるための健康総合講座6ヶ月
¥50,000／月
男性 30代
アサーションは本などで学んでいましたが、今回初めて実践練習することができ、とても貴重な機会になりました。自分では、夫婦喧嘩をはじめ対人関係のすれ違いの多くが、自分の言葉足らずによって引き起こされていると思っていました。しかし、セルフチェックをしてみると、思っていた以上にアサーションできている部分もあると分かり、新たな発見になりました。
一方、実際の日常生活では、うまく自己主張できずに苦しくなる場面もあります。今回の講座をきっかけに、学んだことを実践する回数を増やし、「自分はアサーティブに伝えられる」という自信を育てていきたいです。
また、講義の中で、コミュニケーション上における自分では気づいていなかった強みを指摘していただけたことも、大変励みになりました。
さらに、日常の中で「こういう場面でどうしてもアサーティブになれない」と感じている具体的な悩みに対して「こうしてみては？」といただいたアドバイスも非常に的確で「なるほど」と腑に落ちました。
知識として学ぶだけでなく、自分自身のコミュニケーションを振り返り、実践につなげることのできる楽しく有意義な講座でした。
女性 50代
定例的に参加しております。気兼ねなく、時間も30分なので
朝早くの7時スタートですが、みなさんとのセッションをしている間に
気持ちスッキリ、目覚めもスッキリしてきます。
何気ない言い回しが癖になっていたりと、普段から気にしながら
お伝えできるように励みます。来月もよろしくお願いします。
いつも定期的なご参加、
本当に素晴らしいなぁと感じています。
アサーティブな実践を
コツコツ身につけてこられましたね。
はい、来月もよろしくお願いします。
女性 40代
最初は緊張しましたが、
実践することで頭に入りやすかったです。
「あ、こうしたらいいんだ！」という気づきが沢山ありとてもよかったです。
こちらの講座で受けた内容を念頭に入れまずは実践してみたいと思います。
また機会がありましたら後編も受けてみたいです。ありがとうございました！
さっそくのレビュー、嬉しいです。
熱心にご受講いただき、ありがとうございました。
はい、また気になることが出てきたら、
お気軽にお声かけくださいね。
いつも応援しています。
女性 30代
時代と共にコミュニケーションも変化していっていると感じました。日本人特有の日本人らしく大切にしたい面もある一方で、時代も変わり、受け身ではなく、お互いの意見を尊重し合うコミュニケーションが必要だと感じました。また、コミュニケーションスキルは性格に関係なく変えていけるものだと知り、まずは自分自身で実験してみたいと思いました。先生もとても明るく話しやすいため、終始和やかな講座で楽しかったです。
早速のレビュー、ありがとうございます。
アサーションをこれから教えるというあなた、
ステキです！！
そんな方が増えていってほしい、
互いに尊重し合える関係が増えるといいですね。
ベースが健康ですが、健康を損なう１番大きな要因はストレス、ストレス対処の第一歩は、ともかくしっかり聴いてもらうこと、愚痴聞き地蔵になります
¥10,000/30分
コミュニケーション伝える力/１on１/自分軸/話し方・聴き方/人間力/雑談・会話/自己肯定感/人間関係/ストレス解消/家庭・職場・恋愛・副業
¥150,000
男性 30代
アサーションは本などで学んでいましたが、今回初めて実践練習することができ、とても貴重な機会になりました。自分では、夫婦喧嘩をはじめ対人関係のすれ違いの多くが、自分の言葉足らずによって引き起こされていると思っていました。しかし、セルフチェックをしてみると、思っていた以上にアサーションできている部分もあると分かり、新たな発見になりました。
一方、実際の日常生活では、うまく自己主張できずに苦しくなる場面もあります。今回の講座をきっかけに、学んだことを実践する回数を増やし、「自分はアサーティブに伝えられる」という自信を育てていきたいです。
また、講義の中で、コミュニケーション上における自分では気づいていなかった強みを指摘していただけたことも、大変励みになりました。
さらに、日常の中で「こういう場面でどうしてもアサーティブになれない」と感じている具体的な悩みに対して「こうしてみては？」といただいたアドバイスも非常に的確で「なるほど」と腑に落ちました。
知識として学ぶだけでなく、自分自身のコミュニケーションを振り返り、実践につなげることのできる楽しく有意義な講座でした。
女性 50代
定例的に参加しております。気兼ねなく、時間も30分なので
朝早くの7時スタートですが、みなさんとのセッションをしている間に
気持ちスッキリ、目覚めもスッキリしてきます。
何気ない言い回しが癖になっていたりと、普段から気にしながら
お伝えできるように励みます。来月もよろしくお願いします。
いつも定期的なご参加、
本当に素晴らしいなぁと感じています。
アサーティブな実践を
コツコツ身につけてこられましたね。
はい、来月もよろしくお願いします。
女性 40代
最初は緊張しましたが、
実践することで頭に入りやすかったです。
「あ、こうしたらいいんだ！」という気づきが沢山ありとてもよかったです。
こちらの講座で受けた内容を念頭に入れまずは実践してみたいと思います。
また機会がありましたら後編も受けてみたいです。ありがとうございました！
さっそくのレビュー、嬉しいです。
熱心にご受講いただき、ありがとうございました。
はい、また気になることが出てきたら、
お気軽にお声かけくださいね。
いつも応援しています。
女性 30代
時代と共にコミュニケーションも変化していっていると感じました。日本人特有の日本人らしく大切にしたい面もある一方で、時代も変わり、受け身ではなく、お互いの意見を尊重し合うコミュニケーションが必要だと感じました。また、コミュニケーションスキルは性格に関係なく変えていけるものだと知り、まずは自分自身で実験してみたいと思いました。先生もとても明るく話しやすいため、終始和やかな講座で楽しかったです。
早速のレビュー、ありがとうございます。
アサーションをこれから教えるというあなた、
ステキです！！
そんな方が増えていってほしい、
互いに尊重し合える関係が増えるといいですね。
