◆ 顔ヨガ&美姿勢でずっと愛せる自分になる♪

人の第一印象は数秒で決まります。リフトアップ『顔ヨガ』と美しい姿勢が身に付く最強レッスンです!

learn

こんなことを学びます

1ポーズ1回わずか10秒。
ほうれい線、目尻のしわ、くま、顔のたるみ、など
お顔の悩みがみるみる消えていく
『顔ヨガ』と

美しい姿勢を手に入れることができる
『ポスチュアウオーキング』スタイリスト
伊藤由美さんとの
コラボ講座です。


今までの講座内容に加え
下記3つをお持ち帰りいただける
充実の講座です♪



【1】ご自宅に帰られてからも
美しい姿勢を維持できる

『セルフケア体操』


【2】忘れずに正しい
顔ヨガポーズを実践できる

『顔ヨガ実践シート』


【3】食べ痩せダイエット効果
バツグンのマクロビスイーツ

『グラノーラクッキー』


お土産としてお持ち帰りいただけます★


講座では
お一人お一人の
姿勢のクセもチェックしていきます。


ぜひ日頃
凝り固まった筋肉をほぐして
正しく使う方法を知り

はつらつとしたカラダとお顔を
ご一緒に手に入れませんか?


人の第一印象は顔だけではなく
カラダ全体からメッセージを発しています。
姿勢が美しい女性はそれだけで
目を魅かれるものです♪


カラダの動きが美しい
ということは
カラダの動く機能を
きちんと使えるということ。

美しい姿勢は
正しく筋肉を使うので

それだけでも
カラダのリフトアップ
シェイプアップ効果が期待できます。


デモンストレーションをしながら
分かりやすく丁寧に指導いたします。


〈レッスンの流れ〉

最初に
カラダ全体をほどく体操を行った後
基本姿勢の作り方
を実践していただきます。


次に
お顔の表情筋を効果的に使う
『顔ヨガ』を行います。


この講座では
特に即効性のあるポーズを行うことで
すっきりリフトアップした
最高の笑顔を引き出します!


全身を使ってリフトアップしたあとは
カラダもココロもスッキリ
前向きになれること間違い無し♪です。


オーガニックティーを
ご用意して
皆さまとお会いできるのを楽しみに
お待ちしております☆


■伊藤 由美■
ポスチュアウオーキングスタイリスト 
プロフィール

スタイリスト歴 6年
二児の母
都内・横浜にてレッスンを定期開催しています。
特に美尻を意識したヒップの
シェイプアップウオーキングが得意です。

~~伊藤由美コメント~~

年齢を重ねることで、
でてくる身体の変化、
仕事に対するいきずまり感

もう おばさんだからと心のどこかで
あきらめていました。

「伊藤さんって、いつも姿勢がいいわね」
知り合いの方になにげなく言われた言葉が、
前を向いて
ポスチュアスタイリストになる勇気を、
私にあたえてくれました。

自分のカラダと人生を変えるのは、自分自身しかない! 
実感しております。

キレイに美しく歩いていると
今まで気がつかなかった、いろんな風が吹いてきますよ☆


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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥6,000

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468人が受けたい登録しています

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この講座の先生

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

いつでも
無理なく
実践できる
健康方法を『食』と『美容』を通してお伝えしています。

カラダの中からキレイになれる
月のリズムに合わせたお料理方法で
気付いたらマイナス8kgのダイエットに成功。

そんな中で出会った『顔ヨガ』で
顔も人生もスッキリしました。

はじめての方でも
分かりやすくお伝えします。

ココロもカラダも
リラックスして
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。


detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています


    ・第一印象を良くしたい方
    ・スッキリしたフェイスラインとカラダを手に入れたい方
    ・くまや小じわ等目の周りのお悩みを解消したい方
    ・ほうれい線が気になる方
    ・人前で自然に笑いたい方
    ・姿勢が気になる方
    ・きれいに歩きたい方
    ・自分を好きになり自信をもちたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装でお越しください。
    ・スカートはご遠慮ください。
    ・五本指ソックスをご持参ください。
      (無ければ普通のソックスでも大丈夫です)

    更衣室はありませんが
    お着替えいただける場所もございます。

review

レビュー

  • 31

  • 楽しかった!( 17 )

  • 勉強になった!( 22 )

  • 行く価値あり!( 22 )

  • 女性 50代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    普段は人前で出来ないような顔ポーズ。
    でも頭も顔もスッキリでした。
    楽しかったです♬

  • W3

    女性 40代

    この講座は「よかった!」でした

    他の方のレビューにもあるように先生はとっても美しくで感じの良い方です。教え方も丁寧でわかりやすいです。今回顔ヨガと美姿勢のセットでしたが、美容などに興味がある人は知っている内容も多いので、もう少し受講料がお安いといいと思いました。

  • 女性

    この講座は「とても元気になる講座」でした

    とても素敵で明るい先生で楽しく受講できました。
    先生の年齢や去年の写真を見てビックリしました。
    先生のように、毎日顔ヨガしようと思います!!

  • 女性

    この講座は「美しくなれる講座」でした

    最近、瞼のたるみや、顔のたるみなどが気になっていた所に、「顔ヨガ」という講座があるのを知り、直ぐに申し込みました^_^。
    全く初めての経験でしたが、期待通りの講座で、悩みの解消につながりそうです^_^。
    又参加したいと思います^_^。

  • 女性

    この講座は「楽しくとても勉強になる講座」でした

    講師の方々が素敵な笑顔で迎えて下さり、初めての参加でも緊張することなく受講出来ました。説明も分かりやすく、講座終了後は確かに口角の位置が上がっており、即効性もあることを実感。講師の方のような輝く笑顔を目指してこれから毎日続けていきたいです。

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