◆ 顔ヨガ&美姿勢でずっと愛せる自分になる♪

人の第一印象は数秒で決まります。リフトアップ『顔ヨガ』と美しい姿勢が身に付く最強レッスンです!

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こんなことを学びます

1ポーズ1回わずか10秒。
ほうれい線、目尻のしわ、くま、顔のたるみ、など
お顔の悩みがみるみる消えていく
『顔ヨガ』と

美しい姿勢を手に入れることができる
『ポスチュアウオーキング』スタイリスト
伊藤由美さんとの
コラボ講座です。


★【内容改訂につきまして】★
2017年4月の講座から
さらに内容をバージョンアップして
お届けしております。

具体的には
今までの講座内容に加え

①ご自宅に帰られてからも
美しい姿勢を維持できるように

自宅でもできる簡単体操と

②忘れずに正しい
顔ヨガポーズを実践できる

『実践シート』をお持ち帰りいただけます★


薄着のシーズンへ向けて
カラダ磨きのチャンスです🎵

ぜひ日頃
凝り固まった筋肉をほぐして
正しく使う方法を知り

はつらつとしたカラダとお顔を
ご一緒に手に入れませんか?



人の第一印象は顔だけではなく
カラダ全体からメッセージを発しています。
姿勢が美しい女性はそれだけで
目を魅かれるものです♪


カラダの動きが美しい
ということは
カラダの動く機能を
きちんと使えるということ。

美しい姿勢は
正しく筋肉を使うので

それだけでも
カラダのリフトアップ
シェイプアップ効果が期待できます。

デモンストレーションをしながら
分かりやすく丁寧に指導いたします。


〈レッスンの流れ〉

最初に
カラダ全体をほどく体操を行った後
基本姿勢の作り方
を実践していただきます。


次に
お顔の表情筋を効果的に使う
『顔ヨガ』を行います。


この講座では
特に即効性のあるポーズを行うことで
すっきりリフトアップした
最高の笑顔を引き出します!


全身を使ってリフトアップしたあとは
カラダもココロもスッキリ
前向きになれること間違い無し♪です。


白砂糖を使わない
マクロビスイーツとオーガニックティーを
ご用意して
皆さまとお会いできるのを楽しみに
お待ちしております☆


■伊藤 由美■
ポスチュアウオーキングスタイリスト 
プロフィール

スタイリスト歴 6年
二児の母
都内・横浜にてレッスンを定期開催しています。
特に美尻を意識したヒップの
シェイプアップウオーキングが得意です。

~~伊藤由美コメント~~

年齢を重ねることで、
でてくる身体の変化、
仕事に対するいきずまり感

もう おばさんだからと心のどこかで
あきらめていました。

「伊藤さんって、いつも姿勢がいいわね」
知り合いの方になにげなく言われた言葉が、
前を向いて
ポスチュアスタイリストになる勇気を、
私にあたえてくれました。

自分のカラダと人生を変えるのは、自分自身しかない! 
実感しております。

キレイに美しく歩いていると
今まで気がつかなかった、いろんな風が吹いてきますよ☆


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この講座の先生

田口 順子

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

いつでも
無理なく
実践できる
健康方法を『食』と『美容』を通してお伝えしています。

カラダの中からキレイになれる
月のリズムに合わせたお料理方法で
気付いたらマイナス8kgのダイエットに成功。

そん... もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています


    ・第一印象を良くしたい方
    ・スッキリしたフェイスラインとカラダを手に入れたい方
    ・くまや小じわ等目の周りのお悩みを解消したい方
    ・ほうれい線が気になる方
    ・人前で自然に笑いたい方
    ・姿勢が気になる方
    ・きれいに歩きたい方
    ・自分を好きになり自信をもちたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装でお越しください。
    ・スカートはご遠慮ください。
    ・五本指ソックスをご持参ください。
      (無ければ普通のソックスでも大丈夫です)

    更衣室はありませんが
    お着替えいただける場所もございます。

review

感想

  • 女性 30代

    この講座は「機会があればまた受講したいです」でした

    期せずしてプライベートレッスンになってしまいましたが、お二方ともとても丁寧に、実生活でも使えるようにポイントを絞って教えて頂けました。

  • 女性 40代

    この講座は「残念無念です」でした

    本日はすみませんでした。
    次回を楽しみにしています。

  • 女性 30代

    この講座は「みるみる顔が若返り、美姿勢への意識が高まる講座」でした

    肌のハリがなく、疲れて老けた印象だった顔が、ストレッチと顔ヨガでみるみる変わりました。教えていただいた顔ヨガは絶対毎日ケアに取り入れるつもりです。いただいたハーブティーとお菓子も美味しかったです。三十代以降で年齢を感じる方にはぜひオススメしたい講座でした。

  • 女性

    この講座は「楽しく効果のある講座」でした

    事務職でいつも無表情で姿勢悪く仕事をしているのを改善したくて参加しました。
    田口先生がとてもお綺麗で顔ヨガをされてるところも可愛らしく私も頑張ろうと思いました。
    また、数時間ですごく効果があり、これは毎日やったらすごく効果があると思いました!

  • 女性 50代

    この講座は「変わりますね〜✨」でした

    顔ヨガと姿勢の講座、とても良かったです❗️
    普段使っていない筋肉を、少しだけ意識する事で、写真写りも変わって来るんですね✨
    顔もどんどん下がってしまうので、毎日がんばって続けなければと
    思いました。
    終わりに、先生の手作りクッキーを頂きましたが、これまた美味しくてビックリ😍
    ありがとうございました✨

  • 女性

    この講座は「意識を変えるきっかけになった」でした

    先生の人柄も、授業の内容も大満足でした。顔ヨガを帰ってからもできるよう、プリントが一枚あるともっとうれしいです。また参加したいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「関西からきた甲斐があった!講座を受けてよかった!」でした

    先生が顔ヨガする前と後では印象が全く違った。年令をきいてかなり驚いた。顔ヨガでこんなに変わるなら頑張ろうと思った。自分の姿勢の悪い癖がどこにありどこが正しい位置なのか、色々なところにいってもわからないままだったがこの講座で大分わかった。先生を見てると後ろ姿や姿勢が若さを左右するって実感した。正しい姿勢は普段使ってない筋肉が(使うべき筋肉)痛くなったが、筋肉痛。。それは今までの姿勢がどれだけ悪かったか思いしった。これから両方取り入れて若返りを図りたいと思います。

  • 女性

    この講座は「すぐに効果が実感できます!!」でした

    とってもチャーミングな先生達による充実した内容のクラスでした。
    顔ヨガは初体験でしたが、普段使わない筋肉を動かすことでここまで顔のむくみが取れるとは驚きました!また今回のコラボレッスンで、姿勢と歩き方を学ぶこともできたので大満足です。とても丁寧に教えてくださるので、難しい動きもコツが掴みやすかったです。また最後にいただた手作りのマクロビクッキーも最高でした!ありがとうございました(^^)

  • 女性 40代

    この講座は「シワ、たるみなくなりました!」でした

    フェイスラインがすっきり!!
    顔色も良くなりました。効果絶大です。
    変顔連発だったけど(笑)
    立ち方&歩き方もすぐに実践できるものでした。
    姿勢が悪いと体への影響も大きいと分かってすごく勉強になりました。
    全身筋肉痛になりそうでしたが、楽しいレッスンでした。
    また出席したいです。

  • 女性 50代

    この講座は「自分を見つめ直すことのできる素敵な時間でした!」でした

    顔ヨガ&美姿勢のコラボ!
    どちらも初めての体験で楽しく学ぶことができました。
    普段の生活の中に生かせるので、教えていただいたこと日々続けていきたいと思います!
    ありがとうございました。