「初心者」に該当する関東の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 21件
入会金・月額料金なし。関東の瞑想・マインドフルネスが学べる体験講座・教室を探すならストアカ。集中力の向上、生産性の向上、ストレス軽減など正しい瞑想・マインドフルネスのスキルが学べる講座が多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者向け】専門家から学ぶ瞑想の基礎/引き算の瞑想
自己流の瞑想ではなく、きちんと専門家から正しい瞑想を学びませんか?マンツーマンでstep by stepで 一人一人に合わせて案内します。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 15:00¥1,500(80分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 5月31日(金) 19:00¥1,500(80分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月1日(土) 13:00¥1,500(80分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者歓迎!土曜日朝8:30】マインドフルネス瞑想 @千駄ヶ谷
土曜朝の習慣に!心の余裕と落ち着きを鍛えるマインドフルネス瞑想。初心者に方、対面/オンライン参加どちらでも大歓迎!
近日開催- 6月1日(土) 8:30¥2,200¥1,980(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月8日(土) 8:30¥2,200¥1,980(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月15日(土) 8:30¥2,200¥1,980(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
【毎週 火曜夜】思いやりを鍛える瞑想「トンレン瞑想」@千駄ヶ谷
🔰初心者も歓迎!思いやりを鍛えるクラス。いま話題のコンパッションで自身の思いやりや優しさに慣れ、周囲の人へ向ける力を鍛えます。
近日開催- 6月4日(火) 19:15¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月11日(火) 19:15¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月18日(火) 19:15¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
体験陶芸教室 自分だけのオリジナル陶芸作品を作ろう♪ 初心者大歓迎
集中して心が落ち着く→ 形が生まれる喜びを味わえる→生まれた我が子のような作品で生活が豊かになる♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月9日(日) 10:00¥8,000(2時間)神奈川 > 神奈川(その他)
- 6月23日(日) 10:00¥8,000(2時間)神奈川 > 神奈川(その他)
- 7月21日(日) 10:00¥8,000¥7,200(2時間)神奈川 > 神奈川(その他)
- 講座瞑想・マインドフルネス
【瞑想初心者向け】シャマタ瞑想入門 @千駄ヶ谷/オンライン
シャマタ瞑想は「心が休まる瞑想」落ち着いた余裕のある心を取り戻す、意識の払い方を学んでいきます。自身の瞑想の幅を広げよう!
近日開催- 7月6日(土) 17:30¥2,750¥2,200(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 7月6日(土) 17:30¥2,750¥2,200(90分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者歓迎】マインドフルネス 継続的な練習をするために障害を知る
マインドフルネスは継続した練習がとても大切です。継続的な練習ができるようマインドフルネスの練習の6つの障害と障害を克服する解毒剤を紹介!
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け・呼吸を使ったスイッチブレス瞑想会
溜め込んだモヤモヤや違和感を瞑想や呼吸法でリセットし、アップデート。新たな流れへと切り替える瞑想呼吸法
¥4,800銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者さん🍀心がスッキリするマインドフルネス瞑想
考え事や予定に追われて気持ちを切り替えられない日常をセルフケアする方法を手に入れませんか?
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座呼吸法
【対面講座】リラックスビギナー75分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥2,750東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
【女性限定】初心者向けマットピラティス&マインドフルネス 原宿
土曜日の午後、ピラティスとマインドフルネスで心と身体を整えてみませんか?
¥3,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木 - 講座瞑想・マインドフルネス
気づき力を高めパフォーマンスを向上させるマインドフルネス:定例朝会
オンライン・朝活☆初心者歓迎☆公認心理師&臨床心理士が教える!マインドフルネスを習慣に!心と体を整えて、気づき力を向上させましょう!
¥1,100新宿・代々木 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【🔰初心者歓迎】はじめてのトンレン瞑想 @千駄ヶ谷
英語でSending-Taking Meditationと言われるトンレン瞑想、ぜひこの機会に優しさを思いやりを育む瞑想法を学んでみて!
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者歓迎!日常に瞑想を取り入れるポストメディテーション@千駄ヶ谷
瞑想を習得した後の日常で心を扱う訓練がポストメディテーション。あなたの日常が豊かで美しく、貴重なものか知るために瞑想を学ぶ。
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【潜在意識で引き寄せ】初心者も安心🔰願望を叶えるファーストステップ
潜在意識を活用し、本当の自分の願望に目覚める方法!潜在意識の中にあるブロック解除をし 真に望む人生を手に入れる秘訣が学べます
¥10,000横浜・みなとみらい / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
🔰初心者・身体のかたい人歓迎!心と身体が軽くなるヨガと瞑想
疲れた身体をスッキリ解消。悩みも心も軽く。ヨガと瞑想で幸せの感度をあげよう。マインドの使い方の先生兼ヨガ瞑想講師がお届けする対面クラス。
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者🔰デトックス「マインドフルネス瞑想」でストレス解消スッキリ
初心者🔰「入門マインドフルネス」瞑想前にゴミ掃除! 体と心に溜まった感情、ストレスはき出しスッキリしながら瞑想しましょう。【少人数】
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
不安・迷い・モヤモヤ解消!心を整えブレない自分軸をつかむ瞑想法🔰
初心者向け瞑想🔰漠然とした不安・悩みがある、自分が分からない方へ。瞑想で自分らしさを見つけ、人間関係やビジネスをより良くしていきませんか?
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け「瞑想の誤解」
瞑想の効果をしっかり得るために知っておくべきこと。瞑想に対する正しい理解と正しい実践。
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン