神戸・三宮の呼吸法セミナー・講座2件
神戸・三宮の呼吸法セミナー・講座の一覧です。マインドフルネスや瞑想にかかせない呼吸法の技術。正しい方法を身につければ、心身を整え精神が安定する・集中力が向上するといった効果が見込めます。初心者の方も、単発で気軽に参加できる講座を多数掲載中です。神戸・三宮の呼吸法セミナー・講座で、さっそく学んでみましょう。
- 講座呼吸法
【神戸・灘】呼吸からはじめるやさしい瞑想講座🔰初心者向け
「瞑想に興味がある」「ストレスを溜めやすい」「考えすぎる」今よりもっと軽やかな日々を過ごすために、ヨガの智慧を暮らしに取り入れます。
えびす ふみえ近日開催- 3月11日(水) 17:30¥1,000（40分）兵庫 > 神戸・三宮
- 3月25日(水) 17:30¥1,000（40分）兵庫 > 神戸・三宮
- 講座呼吸法
【神戸】初心者向け・少人数｜呼吸で心と身体を整えるハタヨガ初級
本来、ヨーガの根幹は「瞑想」にあります。 瞑想に入りやすい身体を作るために、準備運動と呼吸の練習から始める初級のクラスです。
¥2,000神戸・三宮えびす ふみえ
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