本来、ヨーガの根幹は「瞑想」にあります。 瞑想に入りやすい身体を作るために、準備運動と呼吸の練習から始める初級のクラスです。
開催日程はありません。
元セラピスト（カイロプラクティック）
認定心理士
キールタン奏者
神戸（中央区・灘区）とオンラインでヨガ、主にアーユルヴェーダとキールタンについて発信をしています。
２０代の頃はセラピストとして解剖学を学び、カイロプラクティックや骨盤矯正、リフレクソロジーやアロマセラピーなどの施術をしていました。
2019年から家族の転勤でシンガポールへ引越し、アイアンガーヨガのプラクティショナーとして3年間、身体の使い方を丁寧に学び2022年に帰国。
同年、全米ヨガアライアンス認定 Savitri Yoga & Ayurveda RYT2...
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