中部開催の睡眠講座・セミナー8件

いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。

笹原 誠

スマホ疲れ・眠れない夜をやさしく癒す。シンギングボウルと「おやすみ前の瞳のヨガ」で心と体を整えるレッスン

Yumico 快眠コンダクター

凝り固まった意識をほぐす✨おやすみ前の新しいルーティン🌙スマホ時代に対応する目の使い方の基礎☆心と身体を深部から緩める寝たままヨガ⭐️

Yumico 快眠コンダクター

美肌には腸活と睡眠が欠かせません！腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣！特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。

笹原 誠

コロナ禍の収束も見えず景気の先行きも暗い状況の今、〝眠り〟の力を正しく使ってモチベーションを上げて、「夢」や「目標」を実現していきましょう！

笹原 誠

名古屋市立大学の教授をはじめ、レベルの高い実践的な睡眠の知識を学べる講座。全4回開催される講座の1回目　単発聴講も歓迎です

担当粂 和彦

特定非営利活動法人 日本睡眠衛生推進機構

学力低下・登校拒否・情緒不安・発達障がい、子どもの成長に睡眠はとても影響します。こどもの睡眠を見直す基礎知識を学ぶ講座です。子供睡眠改善講座

笹原 誠

社長・経営者・経営幹部が生活習慣を極力変えずに睡眠の質を向上させる方法を学びます。スッキリとクリアな頭で起きれると業績アップ間違いなしです！

笹原 誠