第1回【睡眠衛生育成士】養成講座　睡眠の専門スキルを学べる講座

【睡眠衛生育成士】養成講座　令和6年度開講！
今、健康の分野で最も注目されている「睡眠」の知識を、専門的に学んでいただくための講座です。働き方改革や生産性の向上、ウェルビーイングを考える上で欠かせないスキルである睡眠の知識を、名古屋市立大学の教授をはじめ大学レベルの講師から学べます。
【今回の講座　第1回の概要】
第1回の前半講座では、そもそも睡眠とは何だろう？という疑問からスタートします。
生物はなぜ寝るのか、生きていく上で「睡眠」とは？をわかりやすく学ぶことができます。
後半は睡眠の病気の中で最も身近なもの「睡眠時無呼吸」について
あなたのまわりに”いびき”をかく人はいませんか？あの人いびき、うるさいなあ（笑）ではすまされないその実態と、治療や医療体制について詳しくお伝えします。

※また、この講座は全4回の中の第1回です。他の講座にご興味がある方は本アカウントの第2回目以降のイベントをご覧ください。
【会場】
名古屋市立大学川澄キャンパス（名古屋市瑞穂区瑞穂町川澄１）　医学部講義棟１１F
または
ＺＯＯＭ会場

【講座開講の背景】
健康を保つために実は最も重要な要素でありながら、日本人の睡眠時間は50年間世界ワースト1、2を争い続けているほど「睡眠」は軽視されてきました。厚生労働省からも令和6年2月に10年ぶりに改訂された「健康づくりのための睡眠ガイド2023」が出されるなど睡眠改善は喫緊の課題となっています。睡眠について正しい知識を身に着けた人材を育成のために開講しました。

【主催団体について】
特定非営利活動法人 日本睡眠衛生推進機構は、名古屋市立大学病院睡眠医療センターが母体となり設立した睡眠の知識を広く知っていただくためのＮＰＯ法人です。
こちらの講座を受講し睡眠の専門知識を習得し、認定試験に合格した方を「睡眠衛生育成士」として認定し、その知識を地域の学校やコミュニティ、企業などに広めていく活動を行っています。