東京(その他)の呼吸法セミナー・講座6件
東京(その他)の呼吸法セミナー・講座の一覧です。マインドフルネスや瞑想にかかせない呼吸法の技術。正しい方法を身につければ、心身を整え精神が安定する・集中力が向上するといった効果が見込めます。初心者の方も、単発で気軽に参加できる講座を多数掲載中です。東京(その他)の呼吸法セミナー・講座で、さっそく学んでみましょう。
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】女性限定~リストラティブヨガで疲労回復
自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
¥3,600東京(その他)
担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
【東京/木場駅 徒歩1分】流れるように動くジェントルフローヨガ
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
¥3,600東京(その他)担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進＆代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか？
¥3,600東京(その他)
担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
【対面講座】リラックスビギナー70分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥3,600東京(その他)担当雲野 ひかるプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
【対面講座】安眠ヨガ60分〜丁寧な呼吸法で心身ともにリラックス〜
「睡眠」は健康な心身を維持するためにとても大切な時間。1日の終わりにゆったり夜ヨガで『睡眠の質』をアップ！
¥3,300東京(その他)担当中川 ひさえプラナツリーヨガ＆タイリラクゼーション
- 講座呼吸法
ヨガ×ヒーリング
ヨガで体をほぐし、レイキヒーリングで、肩こりや腰痛など痛みのおこりやすい場所にアプローチします
¥2,500東京(その他)
Wachi Sachiyo
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