東京の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 人気おすすめTOP20 145件
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- 講座瞑想・マインドフルネス
究極のリラックス~リストラティブヨガ@早稲田/神楽坂/江戸川橋
ヨガの道具にゆだねて☆心と体を意識的にリラックス♪リストラティブヨガ☆ 神楽坂/早稲田/江戸川橋 3駅利用可 新宿からもバスあり!バス停1分
¥3,500新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け・呼吸を使ったスイッチブレス瞑想会
溜め込んだモヤモヤや違和感を瞑想や呼吸法でリセットし、アップデート。新たな流れへと切り替える瞑想呼吸法
¥4,800銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【成功者の習慣☆瞑想体験】最強のリラックス体験
【成功者の習慣、瞑想を体験しょう!】最短で、問題解決、パフォーマンスをあげる魔法の習慣
¥1,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
≪女性限定≫少人数制 キャンドルヨガ・リラックス&ヨガニードラ
キャンドルの灯りの中でゆったりとヨガと呼吸で癒しの時間を。後半は眠りのヨガといわれるヨガニードラを行います。
¥2,500下北沢・自由が丘 - 講座瞑想・マインドフルネス
~額つき 糸かけ曼荼羅~オーラヒーリング付き 曼荼羅アート
糸掛け曼荼羅を作りながら自分自身に集中する時間を楽しみましょう
¥23,000東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
【ヨガのきほん】ポーズの効果UP&ケガ防止に/少人数・対面クラス
基本をきちんと押さえて、ポーズの効果をアップさせましょう! ケガ防止のためにも、ぜひ知っておきたいヨガの基本。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月2日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
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- 講座瞑想・マインドフルネス
肩の力を抜いて元気になる マインドフルネス マンツーマンレッスン
マインドフルネス瞑想のやり方、ありのままの自分を受け止めて気持ちが楽になる方法を、心理セラピストがその人に合った方法でレッスンします。
¥5,000目黒・五反田 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
緊張しすぎで、なんか空回りばかりしちゃっているなあというあなたへ
ジブンをしばりつけているものがほどけて、スッキリ安心して前へ一歩踏み出せるワンディブレスワークはいかがですか
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緊急事態宣言明けSP☆私のコア(中心)に戻る瞑想法☆
あたまの中もリフレッシュ。全身リラックス効果が得られる瞑想法です。ここまでの一年のもやもやから開放されて、新たな一歩を踏み出しませんか?
¥1,100東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
お坊さんの話を聴こう!「天野こうゆう法話会」 in 高野山東京別院
仏教の教えを日常に生かしませんか?高野山から弘法大師・空海の教えをお届けします!
近日開催- 6月8日(土) 13:30¥3,500(2.5時間)東京 > 品川・大井町残りわずか
- 講座瞑想・マインドフルネス
身体だけでなく脳も休めて鍛えよう★マインドフルネス入門
マインドフルネス教科書プレゼント!集中力アップ、仕事効率化から始まり、長期的には脳の形の変化や、寿命までが伸びるマインドフルネス!!
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【マインドフルネス瞑想🔰】直感的な知恵 @渋谷区千駄ヶ谷
マインドフルネスの実践に大切なポイントをテーマごとに学ぶ。テーマは「直感的な知恵」基本のやり方としっかり続けていく力を身につける方法を学ぶ!
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【瞑想経験者向け 瞑想実践を深める】シャマタの9段階 @千駄ヶ谷
シャマタ瞑想によって「心が休まる」段階は9つあるとされます。その段階に応じた学び方、意識の払い方を学んでいきます。
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【初心者歓迎】マインドフルネス 継続的な練習をするために障害を知る
マインドフルネスは継続した練習がとても大切です。継続的な練習ができるようマインドフルネスの練習の6つの障害と障害を克服する解毒剤を紹介!
¥2,750渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【日曜朝の習慣】まいにちメディテーションby河津祐貴 @千駄ヶ谷
日曜の朝活!TNM代表 河津祐貴の瞑想を習慣的に学び続ける人のためのクラス
近日開催- 5月26日(日) 8:45¥2,200(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座瞑想・マインドフルネス
癒やしの茶の湯 Tea Healing *完全プライベート*
茶の湯の心で貴方を癒す 新感覚の「茶の湯ヒーリング」体験講座 完全プライベートで、貴方に適切な心と体を整える方法を伝授します
¥11,000四ツ谷・飯田橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
【話題のコンパッション】毎週水曜夜 メッタ瞑想 @渋谷区千駄ヶ谷
思いやりは鍛えるもの 他を思いやる心を育てる!自身の優しさや思いやりに慣れ、周囲の人へ向ける力を鍛えます
近日開催- 5月29日(水) 19:30¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月29日(水) 19:30¥2,200(45分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【初心者歓迎!土曜日朝8:30】マインドフルネス瞑想 @千駄ヶ谷
土曜朝の習慣に!心の余裕と落ち着きを鍛えるマインドフルネス瞑想。初心者に方、対面/オンライン参加どちらでも大歓迎!
近日開催- 5月25日(土) 8:30¥2,200(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月25日(土) 8:30¥2,200(60分)オンライン
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心を落ち着け自分を大切にする♡内側と深く繋がるマインドフルネス瞑想
リラックスできて脳がスッキリ!自分の心の内側を知ることができ、自分を大切にする自分軸や自己肯定感のある心を育む瞑想☆自分と向き合いたい人向け
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