東京開催のエクササイズ教室・レッスン145件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」
動きが変わり、意識が変わり、、そして生き方が変わる‼✨
近日開催- 5月12日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月19日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月26日(日) 10:00¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 6月13日(木) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 6月16日(日) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町残りわずか
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月26日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える!大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター!こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 17:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月15日(水) 18:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 13:00¥5,300¥5,035(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
週1筋トレ会!平日夜に超集中して鍛えましょう!
約1週間分の筋トレを1日で集中して行います!
近日開催- 5月13日(月) 19:00¥3,000(60分)東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
【アロマヨガ】季節ごとのアロマで疲労回復やリラックス
≪100%オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪
近日開催- 5月14日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶジャズダンス〜トレーニングから振付まで1日体験♬
正しい身体の遣い方を丁寧に教えます。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 20:10¥1,500(100分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 5月21日(火) 20:10¥1,500(100分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
<人形町・水天宮開催>コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方!ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月28日(火) 20:15¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【最大8人までの少人数制】初心者向けテーマパークダンス
少人数なので一人ひとりに目が届く^^ 質問もどんどんしてください♡
近日開催- 5月15日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月22日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月5日(水) 19:00¥4,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月20日(月) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月26日(日) 14:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月16日(木) 11:30¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月18日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
初めてのダンス ほっとする 笑える【コミュニケーションダンス講座】
【こんなダンスを探していた】唯一のコミュケーションダンス教室 ダンスのイメージが変わる ボサノバダンス サルサ ラテンダンス サンバ ズーク
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 5月12日(日) 12:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野予約締切
- 5月23日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
呼吸で痩せる!!今日から使える脂肪燃焼呼吸法【体験会】
燃焼効果を倍増させる呼吸法で、キレイな体型を作ります!
近日開催- 5月16日(木) 19:00¥2,000(60分)東京 > 練馬・板橋
- 5月23日(木) 19:00¥2,000(60分)東京 > 練馬・板橋
- 5月30日(木) 19:00¥2,000(60分)東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月23日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月30日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ!と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 5月24日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 5月31日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
布を使ったユニークなピラティスグループレッスン★@高田馬場・@清瀬
ピラティスの補助具として開発された布を使って身体を引き伸ばしながら動くことを習得しましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月17日(金) 10:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月17日(金) 13:30¥2,700(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月19日(日) 10:30¥2,700(60分)東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催- 5月17日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月18日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉SOLD OUT
- 6月7日(金) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
パワーウォーク 筋トレ ✖ ダイエット ✖ メディテーション
人生を楽しむための心とカラダづくり パワーウォークは筋トレと有酸素運動にメディテーションを組み合わせたウォーキングエクササイズです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥1,500(90分)東京 > 東京(その他)