東京の「ストレッチ」の講座・ワークショップ(9ページ目)176件
- 講座パン作り
12月レッスン☆2分でパン生地完成!砂糖不使用玄米甘酒コーンパン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
6月レッスン☆自慢の味!玄米甘酒のスパイシーポテサラパン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
10月レッスン☆ハード系が好きな方におすすめ!玄米甘酒のノアレザン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
ふんわり、もっちり食感! 砂糖不使用の玄米甘酒コーンパンレッスン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
2分で生地が完成! こねない砂糖不使用の玄米甘酒丸パンレッスン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000練馬・板橋 - 講座パン作り
8月レッスン☆リクエストしたい!!玄米甘酒のくるみパン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
7月レッスン☆さっぱりサンド!玄米甘酒のコッペパン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座パン作り
9月レッスン☆エネルギーチャージ!揚げないカレーパン
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ストレッチで心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座ピラティス
初心者向け✨理想の体への第一歩・初めてのマットピラティス
体型でお悩みの方。運動が苦手な方。ピラティス初心者の方。ストレッチ方法が分からない方。ボディメイク・歪み改善などお手伝いします✨
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座ピラティス
楽しくインナーマッスルを鍛える♪ピラティスレッスン!
ストレッチとトレーニングの両方を行い、柔軟性と筋力を同時に鍛えていきます♪
¥2,000新宿・代々木 / オンライン - 講座セルフエステ
セルフケア!腸もみダイエットセミナー
腸もみ施術のスペシャリストが秘伝の技とダイエットトレーニング&ストレッチの実技を加えて90分のセミナーを作りました♪
¥1,000新宿・代々木 - 講座バレエ
初級〜中級バレエ 楽しく身体を動かしてみましょう!
初級者〜誰でも楽しくバレエを始めてみませんか?バレエストレッチからレッスンまで、楽しく美しく綺麗になりましょう!
¥2,500築地・豊洲 - 講座ストレッチ
ホリエ式ストレッチ講座体験会
超実践型の講義。すぐに現場やクライアントに提供できる技術と知識を身につけることが出来ます。今回はその一部分をご紹介します!
¥1,000練馬・板橋 - 講座ストレッチ
【目覚めの朝活30分マンツーマン】肩と首周りの為のタオルストレッチ
とにかく肩の凝りをほぐしたい、肩甲骨と首まわりに特化した、マンツーマンであなた専用にプログラムする、タオルを使った優しいストレッチの講座です
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
初めてのマインドフルネス体験〜ヨガ×フィットネス×瞑想〜
1日完結!①ヨガでストレッチ→②フィットネスで有酸素運動→③瞑想でリラックスがセットになった講座です
¥1,000池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中