10月レッスン☆ハード系が好きな方におすすめ！玄米甘酒のノアレザン

「パン作り初心者の方でも砂糖不使用で美味しいパンが
お家で簡単に作れるようになるレッスンです。」



•小麦粉のパンはおいしいけど太るし身体に良くないと聞くから不安
•パン作りを始めてびっくり。
砂糖とバターこんなに使うの⁉️太るのが心配。

でも

小麦粉のパンは好きだけどなるべく健康的なパンを食べたい

身体に優しい、ヘルシーな焼き立てパンが簡単に作れたら嬉しいですよね♪

手ごねは難しいし、時間もかかるし、手も汚れちゃう。

そこで私が自信を持ってオススメするのがフードプロセッサーを使ったパン生地作り。

初心者さんでも簡単に健康的で美味しいパン生地が作れますよ！

「パンは糖質が高いし、太るのではないかという不安なあなたには、パン作りの合間にダイエットに効果的なストレッチで健康な身体作りのアドバイスもしますので
安心してパンが食べられます」

【当教室の特徴】
•フードプロセッサーを使うと初心者さんでも簡単に生地が作れます
•玄米甘酒を使うことで砂糖•バター不使用のパンが作れます
•スープ•サラダのレシピ付きでカフェみたいなおしゃれなワンプレートのメニューが作れます
•ストレッチで身体をほぐします

【こんな方におすすめです】
•パン作り初心者の方
•ヘルシーな小麦粉のパンを作りたい！食べたい方
•何か始めるきっかけが欲しい方

 【10月のレッスン】
月替わりでメニューが変わります

○玄米甘酒のノアレザン
○サイドメニュー1品

※レシピは当日お渡しします
※サイドメニューはどちらか一品作ります
※サイドメニューの内容は変更になる可能性があります

パンの材料は国産小麦粉、白神こだま酵母を使用。玄米甘酒がもっちりふんわりした食感を引き出してくれます。

【持ち物】
エプロン、ハンドタオル、筆記用具、パンを持ち帰る袋(ビニール袋はお渡しします)

※会場は別途ご案内させていただきます

【メッセージ】
こんにちは。
ジャムさんのパン工房のさかいゆかです。
私は「焼き立てのパンが食べたい」と思ったのがきっかけでパン教室に通い始めました。今まで自分が作った料理を人に食べてもらったことはありませんでしたが作ったパンを家族や友人に食べてもらったところ「おいしい！」と言ってもらい、「私にも人に喜んでもらうことができるんだ！」という自信に繋がりました。そして、パン作りを通して「周りの人にも笑顔になってもらいたい」と思うようになりパン教室を始めようと思いました。

パンはおいしいけれど砂糖やバターを使いすぎていると健康に良くないと思っていたところ出会ったのが砂糖不使用の玄米甘酒パンです。ふんわりもっちりした食感がおいしく、自分でも作れるようになりたいと思い、すぐに認定講座を受講しました。
レッスンではカフェみたいなおしゃれメニューのレシピもお伝えきていきますのでご家族や友人にもふるまえて「すごい！おいしそう！」と喜ばれます。
　理学療法士としての経験も生かしながらパン作りとストレッチで心も身体も解きほぐしましょう！