週末だけで、カラダが静かに軽くなるタベファス

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

【やさしいタベファス®】
食べ方で体調を整える、暮らしの定点観測講座

毎日の体調は、
食べ方で静かに変わっていきます。

「やさしいタベファス®」は、
食べ方の感覚を育てながら、
暮らしの中で体調を整えていくための
月1回の継続レッスンです。

難しいことはしません。
“今日からできる小さな一歩”を積み重ねることで、
朝の体調、午後のだるさ、
食べ方のクセが少しずつ整っていきます。

ファスティングの考え方をやさしく取り入れながら、
無理なく続けられる食習慣をつくるための教室です。

💠 毎月のレッスン内容
基本：月２回×３回

継続したい方は継続いただけます。

💠 こんな方におすすめです
いきなりハードな食事改善に不安を持っている方

カラダの変化を体感してみたい方

継続できる食習慣をつくりたい方

💠 開催スタイル
月２回のオンラインレッスン（teamsの予定）

少人数制

月謝制で継続参加できます

💠 商標について
「タベファス®」は出願中の商標（登録申請済み）です。
大切に育てているメソッドのため、名称の使用や引用につきましては
ご配慮いただけますと幸いです。

提供内容

・月3回の教室参加
・講師による オリジナル資料・レシピ特典
・その他特典：現在検討中

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・開催場所の詳細は、開催日２日前までにグループメッセージでお送りいたします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、
強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

若返りデザイナー 青山紗子

本人確認済み

• 45人
• 23回

先生ページを見る 先生に質問する

静かに体調を整えるライフデザイン研究家

🫖気づけば、
毎日があわただしく過ぎていく。
気持ちは前に進みたいのに、
午後になると集中力が落ちて、
体だけがついてこない。

そんな 忙しさを抱える大人のための、
静かに整う食事講座 を開いています。

【食事改善のみで健康状態を改善した例】
極度の貧血８年間通院治療がたった１ヶ月で完治
ヘモグロビン6.9→11.5　

【食事改善 × 代謝コントロールでの変化】　　　　　　　　　　　　　　　　　
悪玉コレステロール188→125　
空腹時血糖値87→64
体内年齢ー15歳　　　　　　　　　　　　　　　
202... +続きを読む