【2025/12末終了】月額受け放題　夜ストレッチ&プチ筋トレ

月額サービスの紹介

！！！こちらの月額サービスは　2025 12月末をもって終了とさせていただきます！！！

以前より開講させていただいておりました
火曜レッスンを
毎回ご受講いただいておりました受講者様、
そしてこれからご受講をお考えくださっている
方のために、　　
月額サービスクラスを設立いたしました。

継続することで得られる
身体の変化を是非一緒に感じていきましょう！！

提供内容

・お申込みいただいた月内での火曜日レッスン受け放題
・イベントレッスンご招待（不定期）

申し込みにあたっての注意事項

～参加方法～

※※こちらのレッスンはオンラインでの開催です！！※※

▶︎Zoomアプリを使用しての開催になります
＊Zoomアプリをインストールされてからのご参加をお願いいたします。

毎週月曜15時頃、
グループメッセージにてご参加URLを
お送りさせていただきますので、
メッセージのご確認をお願いいたします。

レッスン受講開始5分前以降より入室可能になります。
開始時間までに、URLまたはアプリを起動して
ミーティングID、パスワードを打ち込みご参加ください。
ご質問などございましたらメッセージにてご連絡いただけましたら幸いです。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
（レッスン開始5分前からはお応えできなくなってしまいます。ご了承くださいませ。）

▶︎カメラ・マイクオフでのご参加も可能です
▶︎レッスン内容の録画や撮影、二次利用はお断りさせていただきます

【服装】
動きやすく、運動のできる格好
（パジャマでのご参加もOKです）

【ご用意いただくもの】
・水分補給ができるもの
・ヨガマットもしくはバスタオル

（横になれる程度のスペースを確保をお願いします）

【受講可能講座】
・筋肉整えストレッチ&マッサージ
・プチ筋トレエクササイズ
・キャンドルストレッチ（リラックス効果の高いディープストレッチ）

＊ストレッチ、体幹トレーニングは21:30、
キャンドルストレッチは22:00からのスタートになります。

【振替について】　　

受講者様のご都合による日程変更、振替につきましてはお受けすることができません。

当方都合での開催キャンセルにつきましては
別日に振替クラスをご案内させていただきます。
万が一、その日程でご都合がつかない場合
他の日程での開催は致しかねますので
ご了承ください。

また
・夏休み（8/13～19）
・年末年始（12/28～1/4）
・第5週

は振替が設定されない休講となります。
火曜日が祝日となった場合は振替を行います。
ご了承ください。

【退会について】
ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

＊＊＊＊＊＊
講座内でのアクティビティが危険性を有するものであることを認識し、講座受講中に万が一発生した死亡事故・負傷その他あらゆる損害について参加者様の責任において一切を処理し、当事者に対して非難・責任の追及、損害賠償の請求・告訴等を行わないことを誓約(同意)の上ご参加をお願いいたします。講座へご参加いただいた時点で、誓約およびご同意をいただいたこととさせていただきます。
＊＊＊＊＊＊

＊＊単発開催、他サイトからの参加者様もいらっしゃいます。ご了承ください。

このサービスの先生

中村 あや

本人確認済み

• 863人
• 333回

先生ページを見る 先生に質問する

正しく気持ちよく動ける身体を作るインストラクター

身体を整えて、心も整える。
まずは “動きたい身体” を手に入れることから。
そのために、効率よく鍛えるレッスンを始めました。

生活の中で生まれる歪みや不調を、
深層から丁寧にほぐし整え、
体幹軸にフォーカスしたエクササイズへ。

身体は“動かされる”のではなく、
**「動きたくなる」「動ける身体」**へと変わっていきます。
その先にある、動ける自分を楽しむ時間までサポートします。

【プログラム】

・美軸ラインエクササイズ
・美軸ラインストレッチ
・美軸フェイス

公認トレーナーとして、
“身体の安定”と... +続きを読む