【気功】初級・呼吸から整えるはじめてでも安心・リラックス出来る気功

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜気功の初心者向け講座です＞
この講座は、気功を始めたい初心者向けの月謝制クラスです。

この講座は、忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしてしまう人のための気功講座です。
毎月第１・３の水曜日20時〜21時、

呼吸とゆったりした動きを通して、
心と体をそっと整える時間をお届けします。

「運動は苦手」
「体力に自信がない」
「なんとなく疲れが抜けない」

そんな状態でも、大丈夫。
ここは、**比べない・競わない・がんばらない場所**です。
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＜こんなことを提供します＞
・😊少人数制😊で、ひとりひとりの体調や気持ちに寄り添った指導
・前半は、やさしい言葉でのレクチャー（呼吸・姿勢・力の抜き方）
・後半は、ゆっくり動きながら体の変化を感じる時間
・毎回ひとつずつ、無理なく気功の基礎を身につけていきます

当日参加できなかった方は、
　「今日はお休みしたい」そんな日があっても大丈夫です。

😊当日のアーカイブ動画**を視聴できます。

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🌈＜こんな変化を感じていただけます＞

この講座で大切にしているのは、😊大きな変化より、小さな安心😊です。

・呼吸が深くなり、気持ちがふっと落ち着く
・肩や首の力が抜けやすくなる
・立ち姿や動きがやさしく、自然になる
・「自分の体を大切にしている」という感覚が育つ

続けることで、
「以前より疲れにくくなった」
「心に余裕が出てきた」
そんな声をいただくこともあります。

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🌈＜こんな方におすすめです＞

・気功がまったく初めての方
・激しい運動はしたくない方
・肩こり・冷え・疲れやすさが気になる方
・ストレスや不安を抱えやすい方
・自分のための静かな時間を持ちたい方

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🌈＜よくある質問＞

😊Q：体力に自信がなく、ついていけるか心配です。😊
A：大丈夫です。
できない動きがあっても問題ありません。
個人の進捗に合わせて進め、遅れた部分はアーカイブ動画で復習できます。

😊Q：毎回参加できないかもしれません。😊
A：ライングループより、当日の講座部分のアーカイブ動画をご覧いただけます。
ご自身のペースを大切にしてください。

提供内容

・月2回のオンライン LIVE配信（1時間）
・会員限定のライングループへの招待
・当日の講座のアーカイブ動画特典

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・この講座の活動詳細は気功「ライングループ」で行いますので、参加にはライングループに入る必要があります。
・開催の詳細は、気功ストアカ「ライングループ」からお送りいたします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

宮野正志😊心と身体の両面から アプローチする健康運動指導者

本人確認済み

• 16人
• 16回

先生ページを見る 先生に質問する

♦️運動療法・武道家・東洋医学で健康作りをサポート

鍼灸マッサージ師 / 健康運動指導者 / 武道家

治療と健康運動を融合させた宮野式メソッド
で一人でも多くの方が実践して頂き
健康維持できるように応援していきます。

一生涯歩ける身体作りの会を主催
インソール（正しい姿勢）販売【特許取得】
　❤️2020年クラウドファンディング
　　（Makuake　販売実績1,023,103円）
エンジョイボール考案　　【商標登録】
やわらぎ柔術創始者
気功太極拳の指導者
松濤館空手五段
八光流柔術　皆伝師範

長年の治療経験と55年の武道歴を持つ私が
あなたの健康を根本から... +続きを読む