━━運動で健康になりたい人へ━━
私ができること、治療家としての専門知識と
武道家としての深い経験を融合させた、
あなただけの健康づくりです。
❤️運動と東洋医学を組み合わせた独自
健康法に興味がある方
❤️気功、太極拳、護身術、ヨガなどの運動に
関心がある方
❤️正しい姿勢や体の使い方を学び、
ケガや不調を予防したい方
😊健康のために何から始めたらいいのか
分からない人
😊運動を始めても三日坊主で続かない人
😊呼吸や姿勢を整え、内側から体を変えたい人
😊武道の動きや精神性に惹かれている人
😊ストレスが多く、心と体のバランスを
整えたい人
😊東洋医学やツボ、気功・太極拳などの
身体技法に興味がある人
😊自宅でできる健康法を探している人
😊姿勢改善や歩き方を正しく身につけたい人
━━このような悩みを皆さんは感じていると
思いますが━━
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具体的には、以下の3つの強みを活かして
あなたの健康を根本からサポートします。
♦️治療家として解剖学・生理学に基づいた
理論的なアプローチ♦️
なぜその動きが身体に良いのか、
どうすれば効果が出るのかを、解剖学や生理学
に基づき、分かりやすく解説します。
理論を理解することで、納得して健康づくりに
取り組むことができ、モチベーションを維持
できます
♦️気功・太極拳・護身術・ヨガサークルの
指導の経験を生かした内容♦️
呼吸法と緩やかな動きで、心と身体の緊張を
解きほぐし、自律神経のバランスを整えます。
血行を促進し、内側からエネルギーを
高めることで、単なる運動ではない
深いリフレッシュ効果と自然治癒力の向上を
目指します。
♦️武道家による身体の使い方のアドバイス♦️
55年の武道歴で培った、身体の軸や重心を
意識した正しい姿勢、正しい身体の使い方
をお伝えします。激しい運動ではなく、
効率的で無理のない動きを学ぶことで、
運動が苦手な方でも自然に身体を
動かせるようになります。
この🌈「宮野式メソッド」🌈は
これらの専門的な視点から、
あなたを「健康な身体」そして「理想の自分」
へと導くための最良の道しるべとなります
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🌈公民館依頼の健康講座🌈
年３回～４回
♦️サークル活動内容♦️
★気功サークル 週１回
★太極拳サークル 週１回
★やわらぎ柔術サークル 週１回
（私が立上げた流派）
★エンジョイボールサークル 週１回
（私が考案したボール運動プログラム）
◯金田サークル
◯桜井サークル
◯文京サークル
◯昭和サークル
◯八幡サークル
★2026年4月よりヨガサークル予定
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私はなぜ、鍼灸マッサージ師として
そして武道家として、皆さんの健康を
サポートしているのか。
その原点には、サラリーマンが抱いた
ささやかな喜びと大きな挫折がありました。
♦️治療家としての道、そして挫折♦️
私はかつて、ごく普通のサラリーマンでした
仕事の傍ら、八光流柔術という武道を学び
その過程で宗家から指圧の手ほどきを受ける
機会に恵まれました。
人の身体に触れ、指圧を施すたびに
皆さんが心から喜んでくれる。
その笑顔を見るたびに、
「これこそが、私の天職かもしれない」
という、これまで感じたことのない確信が
芽生えました。
地域の人々を癒し、貢献したい
その一心で私は安定したサラリーマン生活を
捨て、治療家の道へ進むことを決意します。
専門学校で鍼灸マッサージの国家資格を
取得し、満を持して自分の治療院を
オープンしました。
この地域には治療院がない。
きっと多くの人が来てくれるはずだ」。
そう信じて疑いませんでした
しかし、現実は甘くありませんでした
オープンして3ヶ月、1年と時が過ぎても
思うように患者さんは来てくれません
治療院の経営は火の車
理想と現実のギャップに、
私の心は打ち砕かれそうでした。
挫折の中で見つけた、もう一つの使命
このままではいけない。何かを変えなければ
そう強く感じた私は、これまで培ってきた
武道の経験を活かすことを思いつきました
15歳から始めた空手、そして35歳から現在も
続けている八光流柔術
さらに、気功太極拳の指導者認定も取得
しました。
治療院の経営を支えるため、私は公民館で
気功や太極拳、やわらぎ柔術を教える
サークルを立ち上げたのです
それは、収入を得るための手段でしたが
そこでまた新たな喜びと出会うことになりました
先生の指導のおかげで身体が楽になったよ
仲間と楽しく運動できて、毎日が充実している
参加者の皆さんの声が、
私の心を再び奮い立たせてくれました
全ての経験が繋がり、一つのメソッドに
武道家として、私は常に身体の「使い方」を
追求してきました。
八光流柔術の稽古を通じて、相手を倒す技術
だけでなく、自分の姿勢を安定させる
「身体感覚」を身につけました。
この経験が、後に正しい姿勢を作るための
インソール「ミヤソール」の開発に繋がり
製品化するまでに至りました。
そして、鍼灸マッサージ師、武道家、そして
指導者としての全ての経験が、
一つのメソッドとして統合されていきま
した。
私のサークルや公民館の健康講座では、
参加者の皆さんが抱える「腰痛」「肩こり」
「膝痛」といった具体的な悩みに、
治療家としての視点から的確なアドバイスを
しています。
また、長年の指導経験から、運動が苦手な方で
も無理なく続けられる、楽しくて効果的な
運動法を提供しています。
かつて私が抱いた「地域貢献したい」という
思いは、形を変え、今、サークル活動や
市役所から依頼される健康講座の中で、
着実に実現しています。
私が提供しているのは、単なる治療や運動法
ではありません。
それは、私自身の挫折と挑戦から生まれた
心と身体の両面からアプローチする
「宮野式メソッド」です。
♦️このメソッドを通じて、皆さんが健康で
心豊かな毎日を送るお手伝いをすることが、
私の生涯の使命です。♦️
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
♦️歌とボランティア♦️
私は歌が好きで、毎月ギターを持って地域の
高齢者施設で皆さんと一緒に歌っています。
一番好きな時間でストレス解消の場になっています
🌈O型・しし座
おおらかな性格であり、情熱を持ちみんなを
元気したい気持ちいっぱい
🌈運動好き・武道好き
アクティブで何か運動していないと
落ち着かない性格
🌈犬好き
犬を見ていると落ち着くのでいつも一緒
🌈青色が好き
海の近くで育ったので、海のブルーが大好き
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
女性 60代
宮野先生
ありがとうございました😊
さすがのプロの技に、驚くばかりです✨
ご指導のおかげで心も体もスッキリしました✨
宮野先生のいろいろな活動を伺い、とても元気になりました✨
開発されたエンジョイボールの楽しいお話にワクワクしています😊
これからもいろんな講座を受講したいです✨
女性 40代
今教えてもらった帰りです！
先生のお人柄が素晴らしいです！
護身術の実践も勿論ですが、気持ちの持ち方、日々の過ごし方などを詳しく教えて頂きました！
早速家族に伝えて、いざという時に使えるようにしたいなぁと思います！
ありがとうございました！
「護身術で心身ともに健やかに」の講座に来て頂きありがとうございました。
教える時間はたっぷりあったのですが、護身術の技が思うように指導できませんでしたが
いくつか教えました護身技を身に付けて
不安を無くしていきましょう。
我が「やわらぎ柔術サークル」の理念は【武器は持たなくても心の武器をもとう】です。
一つでも身に付けて、心の武器をもって平常心で居られる心を作りましょう。
参加して頂きありがとうございました。
女性 30代
私の悩みを聞いて頂いたり、体幹、筋肉、呼吸の仕方など一人では気が付かないことを学びました。
体幹マッサージの動画で説明を受け、大変解り易かったです。
ありがとうございました。
女性 60代
宮野先生
ありがとうございました😊
さすがのプロの技に、驚くばかりです✨
ご指導のおかげで心も体もスッキリしました✨
宮野先生のいろいろな活動を伺い、とても元気になりました✨
開発されたエンジョイボールの楽しいお話にワクワクしています😊
これからもいろんな講座を受講したいです✨
女性 40代
今教えてもらった帰りです！
先生のお人柄が素晴らしいです！
護身術の実践も勿論ですが、気持ちの持ち方、日々の過ごし方などを詳しく教えて頂きました！
早速家族に伝えて、いざという時に使えるようにしたいなぁと思います！
ありがとうございました！
「護身術で心身ともに健やかに」の講座に来て頂きありがとうございました。
教える時間はたっぷりあったのですが、護身術の技が思うように指導できませんでしたが
いくつか教えました護身技を身に付けて
不安を無くしていきましょう。
我が「やわらぎ柔術サークル」の理念は【武器は持たなくても心の武器をもとう】です。
一つでも身に付けて、心の武器をもって平常心で居られる心を作りましょう。
参加して頂きありがとうございました。
女性 30代
私の悩みを聞いて頂いたり、体幹、筋肉、呼吸の仕方など一人では気が付かないことを学びました。
体幹マッサージの動画で説明を受け、大変解り易かったです。
ありがとうございました。
♦️運動療法・武道家・東洋医学で健康作りをサポート
