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hana (Yoshizawa Kyoko)

本人確認済み
(124)
  • 208人
  • 59回

無理なく楽しくできるエクササイズを心がけています

仕事のストレスで増加した20キロをダイエットし今に至る。何から始めていいかわからない、色々試してみたけれど効果が出ない、辛くて続かない、やる気が出ない、元気を出したい、健康でもっと綺麗になりたいという方に対して良き導き手になりたいという思いから運動方面からのアプローチができればとインストラクターの道を選択しました。

運動がもともと好きでない人、またはリズム感や体が硬いと言った理由で遠ざけている人でも楽しくて効果が出るバレトンを中心に指導しております。

人はいつからでも変われる。あきらめなければ必ず成果をだしていくことを実感しながらおひとりおひとりの毎日が輝けるようにサポートしていくことが私の願いです。

現在はスポーツクラブ、原宿や新宿のスタジオ、老人ホーム、派遣会社のビューティアップ講師などを務める。

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hanaバレトン教室

誰でも気軽に運動して楽しくなった!スッキリした!と思えるクラスを目指しています
アットホームな雰囲気で気持ちを楽にして参加できるのが魅力です。
ストイックにやりたい人も、バレエの動きをやって見たい人も、ただ音楽を楽しみたい方も、みんなのことを受け入れていくスタンスです。

ホームページ
http://balletone.sakura.ne.jp

インスタ
https://instagram.com/p/BYva9ZSD6_C/

ラインアット
@piw3234g

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  • 講座一覧

  • レビュー124件

女性 40代

この講座は「優雅にトレーニングできる講座」でした

今回2回目!前回とは違い、バレエエクササイズがよりたくさん含まれた講座でした。動きは優雅なのに、キープするのが大変!足の裏の筋肉とかお尻とか、普段使わないところが集中的に動かせてよかったです!

女性 50代

この講座は「たくさん動けて、初心者でもズンバを楽しめる講座」でした

基本のステップまできちんと教えて下さり、スムーズに曲に入っていけました
たくさん動くことができて、ズンバ初心者にも楽しめました

女性 20代

この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

ズンバ初心者で、普段ほとんど運動もしませんが、先生がとても明るく楽しくアットホームで、みんなが笑顔で楽しめる講座です。
普段はこういう講座に行くと、振りやステップについていくことに必死になってしまいがちで疲れてしまいますが、
hana先生の講座では自分が体を動かしてリフレッシュすることを第一にして講座を受けられるのでとてもおすすめです。

女性 50代

この講座は「未来が明るくなるきっかけ」でした

無理をせずに日常の食事と生活習慣を変える事や、気持ちのあり方などを楽しくわかりやすく教えて頂きました。ダイエットも出来て気持ちもポジティブになって人生も楽しくなりそうな気がしてきます。
一人で参加しても全く問題なく気負わない雰囲気も良かったです。
是非オススメしたい講座です。

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教室風景写真