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Yoshizawa Kyoko(hana)

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  • 108人
  • 25回

無理なく楽しくできるエクササイズを心がけています

仕事のストレスで増加した20キロをダイエットし今に至る。何から始めていいかわからない、色々試してみたけれど効果が出ない、辛くて続かない、やる気が出ない、元気を出したい、健康でもっと綺麗になりたいという方に対して良き導き手になりたいという思いから運動方面からのアプローチができればとインストラクターの道を選択しました。

運動がもともと好きでない人、またはリズム感や体が硬いと言った理由で遠ざけている人でも楽しくて効果が出るバレトンを中心に指導しております。

人はいつからでも変われる。あきらめなければ必ず成果をだしていくことを実感しながらおひとりおひとりの毎日が輝けるようにサポートしていくことが私の願いです。

現在はスポーツクラブ、原宿や新宿のスタジオ、老人ホーム、派遣会社のビューティアップ講師などを務める。

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hanaバレトン教室

誰でも気軽に運動して楽しくなった!スッキリした!と思えるクラスを目指しています
アットホームな雰囲気で気持ちを楽にして参加できるのが魅力です。
ストイックにやりたい人も、バレエの動きをやって見たい人も、ただ音楽を楽しみたい方も、みんなのことを受け入れていくスタンスです。

ホームページ
http://balletone.sakura.ne.jp

インスタ
https://instagram.com/p/BYva9ZSD6_C/

ラインアット
@piw3234g

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  • レビュー71件

女性 40代

この講座は「リフレッシュできる講座」でした

初心者だったのでついていくのが精一杯でしたが、
日頃の運動不足が解消できました。
たくさん汗もかけてリフレッシュできる講座です!

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女性 30代

この講座は「楽しく学んで実践的!」でした

日頃から取り組めるストレッチや筋トレの方法を学べました!アットホームで気負わず参加できます(*^^*)

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女性 30代

この講座は「新たな発見と有益な情報がたくさんの講座」でした

体の構造を踏まえた説明と、バリエーション豊富なスクワットなどのトレーニングを学べました!バレトンで爽快に汗をかいたあとなので、さらに身が入りました!!

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女性 30代

この講座は「スクワットをたくさんやる回」でした

いつものバレトンよりは動かないかったけど
部位別にいろんなスクワットやトレーニング方法を教えてくれる
回でした。
鍛えたいところがハッキリしているのならとても良いと思う回でした

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教室風景写真