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ZUMBAでリフレッシュ&燃焼

対面

180ヶ国で親しまれているZUMBAで楽しく脂肪燃焼しよう!

こんなことを学びます

とにかく体を動かして、ラテンの音楽中心にエクササイズを楽しみましょう!


初心者向けのZUMBAになります。

ZUMBAってどんなのだろう?

やってみようかな?
どうしようかな?って思ってる方もぜひ気軽に参加してみてください。


コロナの影響もあって、ZUMBA恒例のハイタッチなど接触は致しません。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,200

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,200
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

無理なく楽しくできるエクササイズを心がけています

仕事のストレスで増加した20キロをダイエットし今に至る。何から始めていいかわからない、色々試してみたけれど効果が出ない、辛くて続かない、やる気が出ない、元気を出したい、健康でもっと綺麗になりたいという方に対して良き導き手になりたいという思いから運動方面からのアプローチができればとインストラクターの道を選択しました。

運動がもともと好きでない人、またはリズム感や体が硬いと言った理由で遠ざけている人でも楽しくて効果が出るバレトンを中心に指導しております。

人はいつからでも変われる。あきらめなければ必ず成果をだしていくことを実感しながらおひとりおひとりの毎日が輝けるようにサポートしていくことが私の願いです。

現在はスポーツクラブ、原宿や新宿のスタジオ、老人ホーム、派遣会社のビューティアップ講師などを務める。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ウォーミングアップ
    ZUMBA
    ストレッチ
    • こんな方を対象としています

      運動をしたことがない方や、はじめてみたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      室内シューズ、動きやすい服装、飲料水、下着のお着替えも一応ご持参ください!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー15

    • 楽しかった!( 14 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 13 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「たくさん動けて、初心者でもズンバを楽しめる講座」でした

    基本のステップまできちんと教えて下さり、スムーズに曲に入っていけました
    たくさん動くことができて、ズンバ初心者にも楽しめました

  • W3

    女性 20代

    この講座は「楽しく体を動かせる講座」でした

    ズンバ初心者で、普段ほとんど運動もしませんが、先生がとても明るく楽しくアットホームで、みんなが笑顔で楽しめる講座です。
    普段はこういう講座に行くと、振りやステップについていくことに必死になってしまいがちで疲れてしまいますが、
    hana先生の講座では自分が体を動かしてリフレッシュすることを第一にして講座を受けられるのでとてもおすすめです。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「最後まで楽しめる」でした

    時間はいつもより長めでしたが、
    バレトンのいろんな種類やZUMBAなど内容がとにかく盛り沢山で
    あっという間に感じるほど楽しい時間でした!
    運動量も程良い感じで、汗もかけてリフレッシュできました。
    また参加させてもらおうと思います!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しさ盛りだくさんの講座」でした

    今回は時間も長めで内容も盛り沢山、途中でスタミナ切れしちゃうかなぁ💦と思ったりしたけど、休憩もありヨガもありバテることなく楽しめました。

    来年もhanaバレトン教室楽しみにしています^ ^

  • W1

    女性 40代

    この講座は「盛りだくさん満足度の高い講座」でした

    4周年記念ということで、普段よりも長い時間で内容は盛りだくさんなのに、あっという間の1時間20分でした!
    先生の人柄もあって、今回も楽しく身体を動かせてリフレッシュできました。
    お陰で今回もものすごい筋肉痛です。
    次回のレッスンも楽しみにしてます!

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    東京(未定) / オンライン

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