美姿勢レッスンで体に自信！
立ち方で変わるスタイル講座
女性 40代
個々の動きは激しいものではないのですが、じわじわと効くストレッチを色々とお教えいただきました。あまり運動経験がないので、明日は筋肉痛になりそうですが、ちょうどいい強度だったと思います！良いストレッチをお教えいただき、ありがとうございました！
この度は「４０代からのお腹引き締め講座」をご受講くださいましてありがとうございました。
ご感想を頂戴しまして大変嬉しいです。
じわじわお腹に効いて明日筋肉痛になリましたら、きちんと動けていた証拠になります！
これを繰り返していかれたら、腰痛も楽になると思いますので是非お続けくださいね。
男性 40代
オンラインなので自宅で気軽に受けられるのが嬉しいポイント。先生はフィットネス業界40年の大ベテランで、ご自身も7kg減量された経験があるから説得力が違います。「食べながら整える」「心地よく続けられる習慣」という考え方に共感！辛い運動が苦手な私でも「これならできる！」と希望が持てました。先生の明るい人柄と「気持ちも軽くなる」サポートで、ダイエットが初めて楽しいと思えました。パンツのサイズが変わるのが今から楽しみです！
この度はご受講くださいましてありがとうございました。
レビューもとても嬉しいです。
理想とする体型になるまで、苦しい道のりでは嫌ですよね。
長く続けられず、途中でギブアップしてしまいます。
でも、『できる！』と思っていただけてよかったです。
ワンサイズ小さいサイズのパンツでゴールテープを切れます！！
楽しみですね。
ガッツのある方ですので必ず達成できますから、ワクワクしてお進みください。
是非またお目にかかりましょう。
女性 40代
40代を過ぎてから気になり始めたお腹まわり。
筋トレは苦手ですが、こちらの講座は「姿勢と呼吸で整える」というアプローチだったので、無理なく取り組めました。
特にインナーマッスルを活性化させる呼吸のコツや、普段の立ち方・座り方のポイントがとても分かりやすかったです。
「体をゆるめながら整える」という発想が新鮮で、受講後すぐに日常生活にも取り入れることができそうです。何より、1日5分で完結する内容なのが嬉しいです。これなら忙しい毎日でも隙間時間で続けられそうです。
ハードな運動はしたくないけれど、体型をスッキリさせたい方に心からおすすめしたい講座です！
お腹引き締め講座を受けてくださいましてありがとうございました。
きつい筋トレはいらないのでご好評をいただいています。
普段の立ち方を意識するだけなので、日常に落とし込みやすいですよね。
その辺りをご理解いただけましたので、変化を感じられるのが早いと思います。
ぜひお楽しみに続けてくださいね。
素敵に立たれるようになりましたら、お家から出るのが楽しくなりますよ(^^)
女性 40代
40代に入ってから、脚のラインやむくみ、歩くときの疲れやすさが気になり始め、
「若い頃とは違うから仕方ないのかな」と感じていました。
いきなり運動をするのではなく、今の自分の脚の状態や癖を丁寧に見てもらえるので、原因が分かりやすかったです！
足裏や足首のケア、ストレッチも無理のない内容で、
ハードな動きは一切なく、普段運動をていない私でも安心して取り組めました。
少し整えただけなのに、立ったときの安定感や歩くときのラクさが変わったのには驚きました！
マンツーマンなので、できていないところもやさしく修正してもらえ、
「それで大丈夫ですよ」という声かけに、気持ちまで軽くなりました。
先生のお人柄もとても温かく、緊張せずリラックスして受けられたのも良かったです。
脚にコンプレックスがある40代の方に、ぜひおすすめしたいです！
講座を受けていただき、また嬉しいコメントをくださいましてありがとうございました。
足の裏を使う感覚をまず感じていただきましたので、次への段階がスムーズでした。
素足で！靴を履いて！色々な場面があると思いますが、しっかりと脚を使っていかれると疲れ知らずで過ごせます。
楽しくお進みくださいね。
またご不安なことがありましたらお声がけください。
楽しまれていたのが画面越しにも感じられ、私もウキウキしました。お時間を共有できたことに感謝申し上げます。
目的にあわせてカスタマイズしたスタイリングレッスンをご提供します。
¥10,000
女性 40代
個々の動きは激しいものではないのですが、じわじわと効くストレッチを色々とお教えいただきました。あまり運動経験がないので、明日は筋肉痛になりそうですが、ちょうどいい強度だったと思います！良いストレッチをお教えいただき、ありがとうございました！
この度は「４０代からのお腹引き締め講座」をご受講くださいましてありがとうございました。
ご感想を頂戴しまして大変嬉しいです。
じわじわお腹に効いて明日筋肉痛になリましたら、きちんと動けていた証拠になります！
これを繰り返していかれたら、腰痛も楽になると思いますので是非お続けくださいね。
男性 40代
オンラインなので自宅で気軽に受けられるのが嬉しいポイント。先生はフィットネス業界40年の大ベテランで、ご自身も7kg減量された経験があるから説得力が違います。「食べながら整える」「心地よく続けられる習慣」という考え方に共感！辛い運動が苦手な私でも「これならできる！」と希望が持てました。先生の明るい人柄と「気持ちも軽くなる」サポートで、ダイエットが初めて楽しいと思えました。パンツのサイズが変わるのが今から楽しみです！
この度はご受講くださいましてありがとうございました。
レビューもとても嬉しいです。
理想とする体型になるまで、苦しい道のりでは嫌ですよね。
長く続けられず、途中でギブアップしてしまいます。
でも、『できる！』と思っていただけてよかったです。
ワンサイズ小さいサイズのパンツでゴールテープを切れます！！
楽しみですね。
ガッツのある方ですので必ず達成できますから、ワクワクしてお進みください。
是非またお目にかかりましょう。
女性 40代
40代を過ぎてから気になり始めたお腹まわり。
筋トレは苦手ですが、こちらの講座は「姿勢と呼吸で整える」というアプローチだったので、無理なく取り組めました。
特にインナーマッスルを活性化させる呼吸のコツや、普段の立ち方・座り方のポイントがとても分かりやすかったです。
「体をゆるめながら整える」という発想が新鮮で、受講後すぐに日常生活にも取り入れることができそうです。何より、1日5分で完結する内容なのが嬉しいです。これなら忙しい毎日でも隙間時間で続けられそうです。
ハードな運動はしたくないけれど、体型をスッキリさせたい方に心からおすすめしたい講座です！
お腹引き締め講座を受けてくださいましてありがとうございました。
きつい筋トレはいらないのでご好評をいただいています。
普段の立ち方を意識するだけなので、日常に落とし込みやすいですよね。
その辺りをご理解いただけましたので、変化を感じられるのが早いと思います。
ぜひお楽しみに続けてくださいね。
素敵に立たれるようになりましたら、お家から出るのが楽しくなりますよ(^^)
女性 40代
40代に入ってから、脚のラインやむくみ、歩くときの疲れやすさが気になり始め、
「若い頃とは違うから仕方ないのかな」と感じていました。
いきなり運動をするのではなく、今の自分の脚の状態や癖を丁寧に見てもらえるので、原因が分かりやすかったです！
足裏や足首のケア、ストレッチも無理のない内容で、
ハードな動きは一切なく、普段運動をていない私でも安心して取り組めました。
少し整えただけなのに、立ったときの安定感や歩くときのラクさが変わったのには驚きました！
マンツーマンなので、できていないところもやさしく修正してもらえ、
「それで大丈夫ですよ」という声かけに、気持ちまで軽くなりました。
先生のお人柄もとても温かく、緊張せずリラックスして受けられたのも良かったです。
脚にコンプレックスがある40代の方に、ぜひおすすめしたいです！
講座を受けていただき、また嬉しいコメントをくださいましてありがとうございました。
足の裏を使う感覚をまず感じていただきましたので、次への段階がスムーズでした。
素足で！靴を履いて！色々な場面があると思いますが、しっかりと脚を使っていかれると疲れ知らずで過ごせます。
楽しくお進みくださいね。
またご不安なことがありましたらお声がけください。
楽しまれていたのが画面越しにも感じられ、私もウキウキしました。お時間を共有できたことに感謝申し上げます。
おとな女性の姿勢改善＆ボディメイクコーチ
