さな 先生のプロフィール写真

ストレッチトレーナ/JADP認定薬膳インストラクタ

さな 先生

本人確認済み
(72)
教えた人数 83 教えた回数 83
講座 月額サービス 時間制相談

プロフィール

現役スノーボードインストラクターとして20年超。
医療事務の現場に20年以上従事し、整形外科では骨格や筋肉について
実践的に学んできました。

一見アクティブに見える私ですが、実は緊張しやすく、
ストレスを溜め込みやすい性格でした。

仕事や人間関係の悩み、環境の変化、家族のこと。
様々な経験を通して、「心と体はつながっている」ということを実感してきました。

50歳を境に、体との付き合い方も、少しずつ変わってきています。
若い頃と同じやり方は通用しなくなってきました。

食べることは、今も大好きです✨
なので、趣味のように取り入れていた薬膳を、学問として学び直しました。

これからは、内側から整える薬膳の知恵も、ストレッチとあわせて、
日々の体のケアのヒントとして、講座の中でもお伝えしていこうと思っています。

ストレッチは、固まった体をほぐす大切な時間😌
気持ちを整える優しい時間です✨

私の経験をもとに、同じように頑張っている女性に、
体がほぐれていく変化と、内側から整えることの大切さを
お伝えしたいと思っています。

ご受講、楽しみにお待ちしております😊

さな先生🍀

経歴・職歴

スノーボード歴26年/インストラクター歴20年超(現役)
医療事務 20年
(整形外科・皮膚科・形成外科/医師事務作業補助者として骨格・筋肉・神経の知識を学習)
心療内科・内科・小児科 8年(心と身体のつながり、女性特有の心理的負担について学習)
美容化粧品販売員 体の内側や肌荒れの原因など女性の不調に寄り添っています

保有資格・免許

■ 体・健康に関する資格
JSBA公認スノーボードインストラクター
JSBA公認スノーボード検定員
JADP認定薬膳インストラクター

医師事務作業補助者技能試験合格
医療事務検定1級
医療秘書検定2級

■ その他の資格
生成AIプロンプトエンジニア取得
その他ビジネス系資格多数取得
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こんなことを教えています

主はストレッチトレーナー!AI講座も実はできます

ストレッチの他にも、AIを活用した画像・漫画を使って、
誰でも簡単にLINEスタンプを作る講座も行っています。

こんな人向け
・AIをやってみたいけど何から始めたらいいか分からない
・AIで漫画やイラストを描いてみたい方
・あなたオリジナルLINEスタンプを販売してみたい方
・顔出し不要の副業をしてみたい方
・AIを使ったアニメーション作り

いろいろな選択肢がある一方で、好きなことをみつける…、
そんな時間もない!自分の役割に徹することが大半!

それでも何か変えてみたい時は、自分を大切にすることに
フォーカスして、何かひとつチャレンジしてみませんか?

私もそうしているうちに人生が変わり始めました。

日々の緊張やSNSも含めた人間関係。

興味が持てる何かを探してみたい気がする…。

そんなあなたの人生が、もっとシンプルに、
そしてワクワクした毎日になるようストレッチを中心に、
その他にも楽しい自分タイムの講座をいくつかお届けしています。

続きを読む

講座

依頼

時間制相談
AI・機械学習

アフター講座

5.0(5)

A I・LINEスタンプ講座受講後講座

¥1,100/30分

ストレッチ

アフター講座 ストレッチ

ストレッチ講座受講後のアフターフォロー講座です

¥1,000/30分

月額

写真

レビュー

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「有意義な時間を過ごせる講座」でした

女性

先生は AIのみならず スノーボードインストラクター、フィットネストレーナー、薬膳の先生の資格もあり、引き出しが山のようです。
私自身も健康にも興味があるので ほんとうにありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします。

先生からのコメント

素敵なレビューありがとうございます!
健康あっての日常なので、AIではなく、人の健康の話も楽しかったですね❣️
たくさんの好奇心が楽しみになるように
これからもサポートしていきますね!
また次回も楽しんで参りましょう❣️😊✨

さな先生🍀

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「本当にわかりやすい講座」でした

女性

安定のわかりやすさです。
今日はcanvaの操作方法を習いました。必要な項目ボタンを一つ一つ説明していただきました。
難易度が高く感じましたが、先生の尽力のおかげで理解できました。
本日もありがとうございました。

先生からのコメント

いつも素敵なレビューを
ありがとうございます😊

AIからCanvaまで到達しましたね✨
2時間のゆっくり講座なので、
次回も一歩ずつ前進できるように
楽しみながらいきましょう♡😊

私も楽しみにしております✨

さな先生🍀

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「本当にわかりやすい講座」でした

女性

2回目の受講です。
先生の授業はわかりやすく、ゆっくり学ぶことができるので 自分にとってはとてもありがたい講座です。
ズームで共有を押して お話を進めながらどこをクリックするか、次に何をしたらいいか 実践しながら教えてくださいます。
ノートをとる時間もつくっていただけるので 着実に身に付きます。
次回もよろしくお願いいたします。

先生からのコメント

この度は再度のご受講ありがとうございます。
顔がほころぶような嬉しいレビューをありがとうございます♡😊

今回も笑いがありつつも、しっかりと実践も入れて
LINEスタンプまでの流れができてきましたね❣️

AIの音声入力もスムーズになっておられますし、
確実な上達ですよね✨

次回も楽しくたくさん描いていきましょう❣️

さな先生🍀

時間制相談「アフター講座」
チベーション向上につながりました。

女性

チベーション向上につながりました。

先生からのコメント

ありがとうございます😊
継続されていて、素晴らしいですね!
これからもどんどん挑戦してくださいね✨

さな先生🍀

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「有意義な時間を過ごせる講座」でした

女性

先生は AIのみならず スノーボードインストラクター、フィットネストレーナー、薬膳の先生の資格もあり、引き出しが山のようです。
私自身も健康にも興味があるので ほんとうにありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします。

先生からのコメント

素敵なレビューありがとうございます!
健康あっての日常なので、AIではなく、人の健康の話も楽しかったですね❣️
たくさんの好奇心が楽しみになるように
これからもサポートしていきますね!
また次回も楽しんで参りましょう❣️😊✨

さな先生🍀

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「本当にわかりやすい講座」でした

女性

安定のわかりやすさです。
今日はcanvaの操作方法を習いました。必要な項目ボタンを一つ一つ説明していただきました。
難易度が高く感じましたが、先生の尽力のおかげで理解できました。
本日もありがとうございました。

先生からのコメント

いつも素敵なレビューを
ありがとうございます😊

AIからCanvaまで到達しましたね✨
2時間のゆっくり講座なので、
次回も一歩ずつ前進できるように
楽しみながらいきましょう♡😊

私も楽しみにしております✨

さな先生🍀

講座「AI初心者向け🔰AIで絵を書く講座。ChatGPT Gemini」
この講座は「本当にわかりやすい講座」でした

女性

2回目の受講です。
先生の授業はわかりやすく、ゆっくり学ぶことができるので 自分にとってはとてもありがたい講座です。
ズームで共有を押して お話を進めながらどこをクリックするか、次に何をしたらいいか 実践しながら教えてくださいます。
ノートをとる時間もつくっていただけるので 着実に身に付きます。
次回もよろしくお願いいたします。

先生からのコメント

この度は再度のご受講ありがとうございます。
顔がほころぶような嬉しいレビューをありがとうございます♡😊

今回も笑いがありつつも、しっかりと実践も入れて
LINEスタンプまでの流れができてきましたね❣️

AIの音声入力もスムーズになっておられますし、
確実な上達ですよね✨

次回も楽しくたくさん描いていきましょう❣️

さな先生🍀

時間制相談「アフター講座」
チベーション向上につながりました。

女性

チベーション向上につながりました。

先生からのコメント

ありがとうございます😊
継続されていて、素晴らしいですね!
これからもどんどん挑戦してくださいね✨

さな先生🍀

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