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キックボクシングの動きをベースにした初心者向けのミット打ちフィットネスを体験いただけます。
運動が苦手な方や、久しぶりに身体を動かしたい方、ストレスをスカッと発散したい方にぴったり。
基本のパンチ・キックのフォームを一つずつ丁寧にレクチャーし、全身を使ってミットに打ち込むことで、有酸素運動として脂肪燃焼・代謝アップも期待できます。
フォームを身につけることでケガを防ぎ、安全に楽しく運動を継続することが可能になります。
自分のペースで気持ちよく汗をかき、「運動って意外と楽しい！」と感じられる時間を提供します。
千葉市近郊で、女性でも気軽に始められるストレス発散系のフィットネスとしておすすめの内容です
その他 30代
オンラインで受講しました。
雰囲気も柔らかく、フィットネス感覚で初心者でも気軽に楽しめました。
動きも難しくなく、運動が苦手でも無理なくできる内容でした。
短時間でしたが、じんわり汗もかきました。
運動不足解消や気分転換にも良いと思います。
この度はオンラインレッスンにご参加いただきありがとうございました！初心者の方でも気軽に楽しめることを大切にしているので、そう感じていただけてとても嬉しいです。
また気分転換や運動不足解消にご利用ください。
ありがとうございました！
男性 40代
オンラインのエクササイズは初めてで少し不安でしたが、先生がわかりやすく丁寧に進行してくれたので、とても楽しく体験できました！
エクササイズ中はBGMも流していただき、先生と一緒にパンチやキック・コンビネーションを行っていくので、オンラインだからといって変に緊張したり気が緩んだりせず、集中してできたと思います。
集中できた分、とてもスッキリして気持ちの良い疲労感を感じれました！
ジムに行くのがおっくうなので、オンラインで手軽に体験できるのはとても助かります。
また参加させていただきます！
この度はご参加いただき、ありがとうございました！初めてのオンラインレッスンを楽しんでいただけて、とても嬉しいです。パンチやキックでしっかり体を動かし、運動後のスッキリ感も味わっていただけて良かったです。
これからも気軽に楽しく運動できるレッスンにしていきたいと思います。
また一緒に気持ちよく汗を流しましょう！
その他 40代
普段なかなか体験する機会のないボクササイズやミット打ちを、気軽に試すことができました。
パンチの打ち方や構えなど、一つひとつ親切丁寧に教えていただけるので、まったくの初心者でも安心して取り組めます。運動量も軽く汗をかく「ややハード」くらいの絶妙なバランスで、キツすぎず物足りなくもなく、とても心地よかったです。
運動の前後にも体の状態を細かく確認・ケアしてくださり、先生の丁寧な姿勢に信頼感を持てました。ジムに通うよりもハードルが低く、「まずは体を動かしてみたい」という方にぴったりの講座だと思います。
ご参加ありがとうございました。レビューまでいただき嬉しいです。キツすぎず、でも物足りなくないその感覚は、続けやすさに直結する大切な部分だと考えています。軽く汗をかくくらいの心地よさは、身体にも気分にもとても良い刺激になります。また気分転換やリフレッシュしたい時に、いつでもお待ちしています
女性 40代
とても気持ちよく汗をかけました。ストレス発散と運動不足解消にもなりあっという間に時間が経過しました。女性でも安心でした。
その他 30代
オンラインで受講しました。
雰囲気も柔らかく、フィットネス感覚で初心者でも気軽に楽しめました。
動きも難しくなく、運動が苦手でも無理なくできる内容でした。
短時間でしたが、じんわり汗もかきました。
運動不足解消や気分転換にも良いと思います。
この度はオンラインレッスンにご参加いただきありがとうございました！初心者の方でも気軽に楽しめることを大切にしているので、そう感じていただけてとても嬉しいです。
また気分転換や運動不足解消にご利用ください。
ありがとうございました！
男性 40代
オンラインのエクササイズは初めてで少し不安でしたが、先生がわかりやすく丁寧に進行してくれたので、とても楽しく体験できました！
エクササイズ中はBGMも流していただき、先生と一緒にパンチやキック・コンビネーションを行っていくので、オンラインだからといって変に緊張したり気が緩んだりせず、集中してできたと思います。
集中できた分、とてもスッキリして気持ちの良い疲労感を感じれました！
ジムに行くのがおっくうなので、オンラインで手軽に体験できるのはとても助かります。
また参加させていただきます！
この度はご参加いただき、ありがとうございました！初めてのオンラインレッスンを楽しんでいただけて、とても嬉しいです。パンチやキックでしっかり体を動かし、運動後のスッキリ感も味わっていただけて良かったです。
これからも気軽に楽しく運動できるレッスンにしていきたいと思います。
また一緒に気持ちよく汗を流しましょう！
その他 40代
普段なかなか体験する機会のないボクササイズやミット打ちを、気軽に試すことができました。
パンチの打ち方や構えなど、一つひとつ親切丁寧に教えていただけるので、まったくの初心者でも安心して取り組めます。運動量も軽く汗をかく「ややハード」くらいの絶妙なバランスで、キツすぎず物足りなくもなく、とても心地よかったです。
運動の前後にも体の状態を細かく確認・ケアしてくださり、先生の丁寧な姿勢に信頼感を持てました。ジムに通うよりもハードルが低く、「まずは体を動かしてみたい」という方にぴったりの講座だと思います。
ご参加ありがとうございました。レビューまでいただき嬉しいです。キツすぎず、でも物足りなくないその感覚は、続けやすさに直結する大切な部分だと考えています。軽く汗をかくくらいの心地よさは、身体にも気分にもとても良い刺激になります。また気分転換やリフレッシュしたい時に、いつでもお待ちしています
女性 40代
とても気持ちよく汗をかけました。ストレス発散と運動不足解消にもなりあっという間に時間が経過しました。女性でも安心でした。
初心者歓迎！楽しく動いてストレス発散
